小孩经常咳嗽怎么调理
小孩经常咳嗽怎么调理
宝宝由于身体抵抗力比较弱，平时很容易生病，比如咳嗽。那么你知道小孩咳嗽该怎么办呢?下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下吧。
小孩咳嗽老不好吃什么好
1、新鲜蔬果吃多点。
新鲜的蔬菜水果中含有无机盐和维生素哦，还能补充胡萝卜素等，对于咳嗽经常吃药到孩子来说，从食物中补充多种营养元素是很必需的呢。
2、宝宝要多喂点水。
补充足够的水分，首先是能满足宝宝生理代谢哦，而且能帮助小家伙稀释痰，这样更容易帮助宝宝把痰咳出来哦。
3、吃一些能治疗咳嗽的食物。
百合、马蹄、莲藕、莲子、白果、雪梨等食物都能下火哦，将这些食物中某一种熬点汤给小宝宝喝也是极好的，清热解毒。
小孩咳嗽的家庭护理方法
1、宝宝咳嗽的时候，抱起宝宝，然后令他的上身倾泻呈45度角，然后轻轻拍他的背部。这样能帮助宝宝咳出痰哦。
2、室内的温度和湿度也要控制好。室温保持在20℃-26℃左右，保持空气流通哦，室内的食物最好在50%-70%。太干燥的话，痰会更加难咳出呢。
3、晚上睡觉把宝宝的枕头稍微抬高一点，这样宝宝咳嗽很严重的是就能避免胃食道反流对宝宝咽喉部的刺激哦。
4、如果可以的话，可以抱着宝宝在蒸汽蒸腾的浴室中呆5分钟，目的跟保持室内一定湿度是一个道理。
5、宝宝鼻孔的清洁要做足哦，用生理盐水滴鼻液或者球形吸鼻器帮宝宝清理鼻腔。
6、最后，还是喝水的问题哈，多给宝宝喝点温开水，因为咳嗽的时候宝宝可能会有点发热的，这样会消耗掉宝宝体内较多水分呢。
小孩咳嗽饮食的宜与忌
热性咳嗽
宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;
忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。
寒性咳嗽
宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;
忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。
脾虚咳嗽
宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;
忌食冷饮、油炸食品。
肺阴虚咳嗽
宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;
忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。
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