儿童抑郁症如何预防
孩子就像初升的太阳，充满着希望。烦心事似乎跟儿童沾不上边，但是事实上，重大的负性生活事件更容易让儿童患上抑郁症，下面学习啦小编给大家详细讲解相关知识吧。
孩子得抑郁症的原因
专家也并不确定什么样的孩子会更容易得抑郁症，不过以下几个原因可能会是导火索。
抑郁基因
如果孩子父母中有一方曾经得过抑郁症，那么其孩子得抑郁症的几率为25%，如果父母双方都有过此病，孩子的几率则增加到50%甚至更高。
神经物质失衡
脑中一类神经传导素的物质，也就是血清素、正肾上腺素和多巴芬，它们在控制情绪方面扮演着重要的作用。专家们认为抑郁症的孩子可能是由于这些神经物质分泌不足导致的。
创伤
有一半的抑郁症患者，包括儿童和成年人，他们都曾经经历过一些重大的、使生活发生巨变的事件。比如，失去至爱，搬到新的城市、或者是一次事故中的直接受害者。而孩子们通常没有处理这些重大创伤的能力，于是便在心里产生了阴影。艾欣7岁便得了抑郁症，那年她妈妈遇到一次严重事故并且受了重伤。从那以后，艾欣便关闭了自己的情感大门，但专家们认为其实她也尝试走出自己的世界，只是用了另一种方式：她恐吓别的小孩，画一些恐怖的画，比如受伤的人或被杀的人，当她觉得不开心的时候她抓破自己的脸。
荷尔蒙分泌发生变化
学龄前孩子也会得抑郁症，不过更多诊断有抑郁症的儿童是那些处在青春期的孩子。这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期，男孩与女孩得抑郁症的比例大致相当，但是在十几岁和进入成人期时，女孩得抑郁症的比例提高，是男孩的两倍。变化的荷尔蒙以及社会的期望是这种性别差异的原因所在。
太过追求完美造成的现实失落感
如果说是因为自卑造成的抑郁症，倒不如说是太过追求完美而导致的失落引起的自卑感，所以家长应该多让孩子认识这个世界没有什么是完美的，用一颗常态的心理面对挫折、失败，多给孩子一些安慰，比如这件事情没做好也没关系，我们重要的是做的过程，而不是结果;千万不要对孩子太过严苛，否则这些无形的压力也会成为孩子抑郁症的原因。
预防儿童抑郁症的方法
儿童抑郁症的病因错综复杂，除了内在因素如遗传、生化、内分泌等因素以外，个体发育、家庭环境、社会经济因素、丧亲等也有重要的影响。因此，我们可通过改善对孩子的社会支持和心理状态来预防抑郁症的发生。
1、家庭关系要和睦。家庭稳定，家庭气氛轻松愉快，以及亲子关系密切，对儿童心理发展会产生良好的影响。家庭不和睦，常发生争吵，甚至破裂，会使儿童持续处于警觉状态，导致注意力分散、烦躁、愤怒、痛苦。有人对离婚家庭的儿童作过随访研究，发现有37%的儿童和青少年患中、重度的抑郁，其父母分居和离婚后5年是他们感到最不愉快的时期。因此，努力营造良好的家庭氛围，有助于预防孩子患抑郁症。
2、正确定位对孩子的期望。随着我国市场经济的发展，父母和老师对孩子的期望越来越高。较多家长不顾孩子的实际能力，要求过高，这样会使孩子长期处于过大的学习压力之下，容易发生情绪和行为障碍。因此，家属应根据孩子的能力、兴趣、爱好，给孩子定一些比较切合实际的、有把握实现的目标，让他们少受挫折，一步一个脚印地发展，一样会很好地成长。
3、鼓励孩子与人交往。缺乏社交技能是抑郁症的病因之一，鼓励、组织和引导儿童参加社会交往将有助于预防抑郁症。父母和教师均应以平等的态度对待孩子，并发扬民主，鼓励他们讲“心里话”，发表不同的见解，支持他们的正确意见和行为。与他们交朋友，搞好亲子关系和师生关系，也促进他们搞好同学之间的关系，形成和睦的“大家庭”气氛。
4、注意对孩子的教育方式。家长在教育孩子时，如不注意方式，经常采用强制命令，必然会伤害孩子的自尊心。长期的自尊心受损，就会导致自卑，而自卑感强的人遇到挫折时往往会产生自责、绝望、抑郁。家子对孩子教育时，应多诱导，少训斥。学校老师批评学生时应注意场合，考虑
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