那些食物会引起宝宝过敏
过敏宝宝的饮食注意有哪些?妈妈在开始给宝宝添加辅食的时候，就要注意这些食物宝宝是不是有过敏情况，那么过敏宝宝的饮食注意有哪些?下面跟学习啦小编一起来看看!
宝宝过敏的食物
1、牛奶：我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，任何牛奶的产品，如酸奶、鲜牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶饼干等都要注意。
2、鸡蛋：特别是蛋清。因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
3、海产类：如鱼、虾、蟹、海贝、海带。
4、一些水果：例如柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。
5、一些干果：像花生、葡萄仁这些也比较容易过敏。
6、富含蛋白质而且不易消化的食物：比如有的宝宝对猪肉过敏，而鸡肉是最不过敏的肉类，所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。
7、有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应：如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
宝宝常见的食物过敏症状
1、皮肤症状：湿疹(俗称“奶癣”)、风疹、唇周或眼睑水肿等;
2、胃肠道症状：持续呕吐、腹泻、血便、无故拒奶、便秘等;
3、呼吸道症状：气喘、频繁咳嗽、流涕等;
4、全身症状：烦躁不安、频繁哭闹、生长发育迟缓。
如果排除感染等其他因素，宝宝同时出现一个或多个上述症状时，就要怀疑宝宝发生了食物过敏了。
一般来说，通过回避过敏食物，服用无敏配方奶一段时间后，相当一部分宝宝的过敏症状可以得到有效控制。但也有部分宝宝有可能在恢复正常饮食后重新出现食物过敏症状，这时建议严格回避含明确过敏原的食物，坚持服用无敏配方奶至少6个月，同时最好能添加一些免敏益生菌，有效降低过敏原。
为了发现宝宝哪些食物会过敏，妈妈们养成日常饮食做记录的习惯，宝宝每添加一种食物，就标注好量、时间以及出现的反应，这样可以记录宝宝可疑的过敏食物，避免宝宝过敏严重。
宝宝过敏怎么办
对于一些常见的蛋白质过敏，如鸡蛋、牛奶过敏，我们可以采取以下的方法，缓解过敏的情况。
1、避免致敏刺激，降解过敏抗体的方法如果过敏原很明确的话，应完全停止食用该种食物，即过敏者饮食中完全避免致敏成分。有些食物停食约3年后，可以进行试食，不少病人可能不再出现过敏症状。这可能因为体内原有食物过敏原的抗体已逐渐降解。
2、口服脱敏疗法例如对鸡蛋过敏，可将一个鸡蛋稀释至100倍或1000倍以上，食其一份，如无症状发生，则逐日增加食量;或每周一两次，小量食用，逐渐增加量。总之，增加的数量以不引起过敏症状的出现为度。如此经数周或数月，有些病人耐受程度可以达到正常人的食用量。但应注意，以后也应避免大量食用，以免复发。
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