儿童糖尿病有哪些早期症状
糖尿病是生活中比较常见一种疾病，但是多数的人对于这一疾病的认识不是很深。大家知道儿童糖尿病的早期症状是什么呢?下面由学习啦小编为大家讲解下儿童糖尿病的症状吧。
儿童糖尿病的早期症状
1、皮肤瘙痒
生活中有很多中年男性患者突然感到皮肤瘙痒，通常情况会以为是自己皮肤过敏，于是吃各种各样的药物，结果不见一点好转。到医院一查才知道自己原来是患了糖尿病，才出现皮肤瘙痒的症状。所以医生要提醒大家：中老年人出现皮肤瘙痒，首先要排除糖尿病的可能之后再去有针对性的治疗。
2、脱发
十几、二十岁青年人本身头发就很浓密，但有的人毛发干燥疏淡，头顶裸露头皮，且每次洗浴之后脱落的毛发更是随处可见。如果出现此种情况就要当心，很有可能是因为胰岛素分泌减少，患了糖尿病。
3、频繁喝水
尿量增多，身体中的水分丢失过多，就会引发细胞内脱水，刺激到神经中枢，出现烦渴的现象，因此会出现频繁喝水，饮水量以及饮水次数都增多的症状表现。
4、小便次数增加
小便次数增加几乎是每个糖尿病患者都会有的症状，让他们十分困扰。一晚上要起夜很多次，无法睡个安稳觉。专家解释说，这是因为患者体内的血糖浓度过高，排出的尿糖也多，相应的患者的尿量也增多。
5、身体体重下降
身体中产生的胰岛素不足，不能够充分利用葡萄糖，使脂肪、蛋白质分解加速来补充能量以及热量。结果会导致人体内碳水化合物、脂肪、蛋白质被大量的消耗，再加上水分丢失，患者会出现体重下降的表现。
6、食量增加
因为身体内大量的尿糖丢失，身体处于半饥饿的状态，当人体能量缺乏时就要进食及时补充能量，此时人的食量就会增加。
适合糖尿病患者的运动方式
1、散步适合糖尿病人运动
散步简单易行,只需一双合适的运动鞋,随时随地都可散步。如果之前一直没有参加锻炼,那么可以从每天散步10—15分钟开始,之后逐渐增加到每天散步30—45分钟。或者戴一个计步器,争取实现每天步行1万步的目标。
2、做家务适合糖尿病人运动
有些人不爱运动,其实做家务也是很好的锻炼,有助于消耗热量和降低血糖。养花种菜、打扫房间、洗车、遛狗、与孩子一起玩耍等都很好。
3、太极拳适合糖尿病人运动
练习太极拳有助于缓解压力、改善平衡能力和提高身体灵活性。糖友练太极还有助于降低血糖水平。近日,《替代和补充医学杂志》刊登的一项新研究发现,糖友每周参加两次太极拳训练班,每次练习1小时,每周再在家练习三次,每次20分钟,可以使血糖水平明显降低,提高糖友生活质量。
4、练习平衡适合糖尿病人运动
平衡能力会随着年龄增大而逐步降低,糖友脚部感觉通常会更加迟钝,因此平衡能力会受到很大影响,糖尿病性神经病变患者更容易走路失态。平衡能力训练有助于解决这些问题。专家建议,选择桌椅附近,单脚着地,做做“金鸡独立”。能够单脚着地站立后,再练习“闭眼金鸡独立”,双脚可轮流练习。
糖尿病的预防方法
1、要增加活动量
运动能提高内分泌系统功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。
2、要保持精神愉快
心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静对待,妥善处置,切忌情绪急躁、烦恼不安。
3、改变不良饮食习惯
合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化,而相应的增加碳水化合物的摄入,这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。
4、要定期检查身体
进行血糖,尿糖检测,发现糖耐量减低时,要积极加强预防。
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