预防老人痴呆的方法及危害

　　老年痴呆是一种慢性且呈隐性发展的疾病。那么预防老人痴呆有什么方法呢?老人痴呆症有什么危害呢?下面学习啦小编就来告诉你老人痴呆的内容，欢迎阅读。

　　预防老人痴呆的方法

　　1、科学进餐

　　坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则。防止动脉硬化医学研究表明,相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关,称为血管性痴呆。因此,防止动脉硬化可减少痴呆症发生。

　　2、不用铝制炊具

　　尸检发现,痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多,铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色。

　　3、坚持用脑

　　晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动,使脑细胞始终处于活动兴奋状态,以减慢老化。

　　4、补充维生素

　　维生素B,叶酸可阻止动脉硬化;维生素B::可防止阿欠茨海默病(老年痴呆症的另一类型)的发生;维生素E能直接消除人体内的氧化物,保护脑细胞免受其害。因此,维生素是预防老年痴呆症的又一“秘密武器”。

　　5、防治便秘

　　据专家对万余名老年人的调查证实,长期便秘可使人的智力大为下降,并查明80%以上的老年痴呆症病人与便秘呈“正相关”现象。故消除便秘有保脑作用。

　　老年痴呆的危害

　　1、患者生活质量严重下降

　　老年痴呆症一般最初征兆从失忆开始,如经常忘事,且有些事刻意去记还会忘,事后还想不起来,严重影响了工作和生活。再进一步发展,患者的日常生活能力下降,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。

　　2、沉重的经济负担

　　老人患上老年痴呆,就需要一大笔的医药费,而且患者还需要时刻有人照料,因此,家庭的劳动力就减少了,随之而来的就是沉重的经济负担。

　　3、对家属的影响

　　其实老年痴呆影响最大的不是患者本人,而是家人。据统计八成以上的老年痴呆患者家属有不同程度的情绪障碍。关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉,还不仅仅是累的问题,让很多家属深感绝望。

　　老年痴呆的早期症状

　　1.人格变化

　　人格是指过去的整个行为，能够反映患者情感状态的变化。例如过去很有礼貌、待人热情、大方，现在变得无故的粗暴、待人冷漠、甚至刻薄。过去讲究整洁，现在衣冠不整，东西随处乱放，或者表现某些怪异行为，如家境富裕，却从垃圾中捡拾瓶子、罐子等藏起来。在最早期症状中，人格改变常预示痴呆过程的开始。

　　2.幻听和幻视

　　视幻觉以路易体痴呆病人出现最早、最多见，常为鲜红色视觉幻觉和妄想，视幻觉反复发生，形式完整，内容生动具体。病人对其反应有害怕、愉悦或漠不关心，并有一定认知力。有的家属则反映患者经常和去世的亲属说话。有时这是一种幻觉，而有时则是患者的一些残存记忆的复现，使得患者表现出该种行为异常。

　　3.情感变化

　　有的病人变得欣快、无忧无虑、高谈阔论、喋喋不休;有的病人则变得冷淡，对周围漠不关心，甚至关系到切身利益的事情也无动于衷。

　　4.动作和行为的改变

　　有的病人终日无所事事，呆坐一隅少语少动;有的病人则终日无事忙忙碌碌，收集废物，或重复无意义的动作，无目的地徘徊，夜间起床活动或吵闹不休等。少数病人出现性行为异常，如当众手淫等。昼夜节律紊乱、睡眠障碍。

　　5.多食与饮食习惯改变

　　过度口部活动，饮食过多，有人甚至吃非食物(如：卫生纸、鞋油等)等。

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