感冒引起的咳嗽吃什么食物好的快

感冒引起的咳嗽吃什么食物好的快

　　感冒咳嗽可以吃哪些食物?冬春季节由于季候干燥，很容易出现咳嗽的病症。那么你知道感冒引起的咳嗽吃什么好的快吗?下面是学习啦小编给大家整理感冒咳嗽可以吃的食物。

　　感冒引起的咳嗽吃什么好的快

　　1、柿饼川贝粉

　　取柿饼两块，川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃1次。对干咳无痰者效果较好。

　　2、萝卜陈皮汤

　　取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。

　　3、川贝炖雪梨

　　取川贝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。对燥咳痰少者有辅助作用。

　　4、蔗浆粥

　　取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次。对干咳无痰者有帮助。

　　感冒咳嗽可以吃哪些食物

　　1.荸荠

　　荸荠的吃法有很多，不管是生吃还是煮着吃，荸荠能够治疗咽喉肿痛，对治疗小儿感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　　2.杏仁

　　杏仁对于干咳无痰的治疗效果非常好，杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

　　3.鸡汤

　　喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　4.吃蜂蜜

　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　5.生姜

　　生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

　　6.南瓜

　　南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

　　预防小孩感冒咳嗽的方法

　　1.在季节交替、气温骤变时，家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。

　　2.避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮、碳酸饮料等。

　　3.家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免孩子接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。

　　4.不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。

　　5.在浴室或地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换过滤网。

　　6.被褥要常晾晒。