秋天风热感冒喝什么茶效果最好
秋天风热感冒喝什么茶效果最好
秋天的风热感冒表现为发热、出汗、怕风，还会有咽喉红肿疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表现。秋天风热感冒喝什么茶好呢？以下是小编为大家整理推荐关于秋天风热感冒的一些茶品，希望对大家有所帮助。
秋天风热感冒的茶品
1、桑叶薄荷饮
材料：
桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。
做法：
将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。
功效：
本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。
2、菊花龙井茶
材料：
菊花10克，龙井茶5克。
做法：
和匀放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。
功效：
有疏散风热，清肝明目的功效，对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。
3、贯众蓝根茶
材料：
贯众、板蓝根各10克。
做法：
加水适量煎煮取汁，代茶频饮，每日1剂。
功效：
具有清热解毒、清咽利喉的功效。常用于治疗风热感冒、流行性感冒等。
4、金银花连翘茶
材料：
金银花20克、连翘15克
做法：
水煎后代茶饮。
功效：
这道茶适合风热型感冒，即有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛外，还有痰黄、舌苔黄厚等症状。
5、薄荷银花茶
材料：
薄荷10克，金银花15克，甘草5克。
做法：
沸水浸泡，代茶饮。
功效：
薄荷疏散风热、利咽喉，金银花清热解毒，可用于风热感冒，证见发热、头昏、咽喉痛。
6、薄荷桔梗茶
材料：
鲜薄荷20～30克、桔梗10克、甘草粒2克、绿茶叶5克、冰糖适量。
做法：
鲜薄荷稍加清洗，切成细丝或稍加捣碎，与绿茶叶置于茶杯内，并可根据个人喜好加入少许冰糖。
将桔梗、甘草粒放入锅中，加清水用武火煎煮20～30分钟，将水倒入茶杯内，即可饮用。
功效：
本药茶具有疏风散热、利咽化痰止咳的功效，适宜症见咳嗽、咽喉肿痛、头痛目赤者。
预防风热感冒的注意事项
通：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
洗：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
动：每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。
漱：每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。
穿：根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。
闻：夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。
饮：晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。
熏：把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。
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