如果感冒打喷嚏怎么办

如果感冒打喷嚏怎么办

　　感冒总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。下面是学习啦小编为大家整理的一些相关知识，希望对大家有帮助!

　　感冒打喷嚏的病因

　　当自身免疫力或者呼吸道局部防御功能降低，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等，会容易使原来已存在于上呼吸道的或者从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

　　其中70%～80%的感冒由病毒引起，20%～30%的感冒由细菌引起。一般的情况下，细菌感染科直接感染或继发于病毒感染之后。

　　◆常见的病毒有：鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。

　　◆常见的细菌有：溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或为革兰阴性细菌。

　　感冒打喷嚏的症状

　　感冒的症状主要有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉咙痛等。但是不同的感冒类型有不同的主要症状表现：

　　普通感冒：打喷嚏常见，但不是特异性的症状、喉咙痛、鼻塞非常常见，有轻微的疼痛、乏力、有痰，其余像头痛、发热、发冷这样的症状倒不常见，另外还带有轻微的胸部不适等症状，病情发展较慢，全身症状较轻。

　　流行性感冒：最为显著的就是打喷嚏，所产生的飞沫会将病毒传播给他人。头痛、发热、全身疼痛、胸部不适、乏力都是较为严重的症状，喉咙痛、发冷、咳嗽不常见，还几乎没痰，病情发展迅速，全身症状严重，可持续两周或更长的时间。

　　风寒感冒：后脑强痛、连带脖子转动不灵活，怕寒怕风，通常要多穿衣服暖和才自觉舒服，流清涕，白色或者稍微带点黄，舌无苔或薄白苔。

　　风热感冒：喉咙痛、通常在感冒其他症状出现之前就痛。流浓涕，通常黄色或带黑色。舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。另外还有身热、口渴、心烦等症状。

　　感冒打喷嚏的检查

　　感冒的检查手段主要有血常规、免疫荧光法，酶联免疫吸附检测法，血清学诊断法和病毒分离和鉴定、细菌培养等方法。

　　◆血常规检查结果分析：

　　①其中白细胞计数正常或偏低，淋巴细胞比例升高则说明是病毒性感染引发的感冒。

　　②白细胞计数与中性粒细胞增多或者核左移现象则说明是细菌性感染引发的感冒。

　　◆病原学检查

　　另外需要测定病毒、细菌的类型等可使用免疫荧光法，酶联免疫吸附检测法，血清学诊断法和病毒分离和鉴定、细菌培养等方法。

　　感冒打喷嚏的保健

　　1、室内环境：根据感冒病因不同，采取不同应对措施。

　　风寒及气虚感冒：应注意保暖防寒，室温可稍高，达到“寒者热之”的目的;

　　风热、阴虚感冒：室内宜稍凉，并注意保持适当温度，达到“热者寒之”的目的;

　　署湿感冒：则应注意室内的通风透气。

　　2、作息：重症患者宜卧床休息。服药后汗出过多者，宜擦干身体后换干爽衣服，以免受凉。热退后可适当活动。同时患者应保证充分的休息和睡眠，以利疾病康复。

　　3、饮食护理：

　　宜吃：①应多饮水，每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。

　　②患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

　　不宜吃：①应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

　　②感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

　　③感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。少吃食盐。

　　感冒打喷嚏的预防

　　感冒全年皆可发病，冬春季节多发，所以要适当做好预防工作：

　　1、避免诱因：避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

　　2、补充维生素E、维生素C。维生素E、维生素C都能有效提高人体免疫力。另外注意锻炼身体，增强体质，也可提高自身免疫力。提高免疫力是预防感冒的主要方法。

　　3、进行鼻部按摩。大部分感冒中，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效预防感冒。