不停打喷嚏怎么回事

　　相信我们每个人都出现过打喷嚏的症状，有些疾病也会引起打喷嚏，所以大家要多了解关于打喷嚏的常识。

　　经常打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物(如灰尘、细菌、花粉等)驱赶时出现的一种无意识的“反经常打喷嚏射”。打喷嚏不仅仅是疾病的表现，也可能是过敏的症状，所以不能妄自下定论，这样才能对症用药，及早制止这种情况。异物进入以后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令，猛烈地排出空气将异物驱除出境。 喷嚏反射，俗称"经常打喷嚏"或"打嚏喷"，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作。

　　打喷嚏的主要原因

　　1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。

　　2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。

　　3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

　　4、最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的机体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

　　由于喷嚏强大的喷射力，如果不调整好姿势，很容易害人害己。正确的打喷嚏姿势

　　1.在打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾团成团扔进垃圾桶;

　　2.如果来不及遮挡，建议挽起手对着胳膊打，至少会阻断感冒病毒的传播;

　　3.用手捂住口鼻，一定要及时洗手，避免对门把手、电话等其他物品造成二次污染。

　　4.在打喷嚏时，如果将口鼻完全捂住，喷嚏的压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上，严重时会造成鼓膜穿孔， 因此打喷嚏用纸巾或手帕扣住鼻子时不要压太紧，要留有一定空间来减压。

　　5.打喷嚏时最好把一只手放在腰部，可以保护脊椎，如果来不及也可以保持半蹲姿势。

　　要怎么样快速又有效地制止打喷嚏呢?在这里，总结几个小方法大家参考一下。

　　最快的方法就是在感觉自己要打喷嚏的时候捏紧鼻翼两侧，大概捏3~4秒，很快要打喷嚏的感觉就消失了。

　　在家的话可以拿热毛巾敷住鼻子，头微微抬起，也会很快制止打喷嚏。

　　要打喷嚏的时候闭上嘴巴强迫自己用鼻子用力呼吸也是个快速制止感冒的好办法。但如果感冒特别严重尤其像重感冒，打喷嚏制止不住的话一定要去医院检查，通过医师用正确的方法制止打喷嚏。