40多岁眼睛模糊头晕是怎么回事

　 俗语说人“年纪大，机器坏”。人一到了中年如果不注意身体的保养的，就很容易出现各种各样的问题，而视力逐渐模糊问题是最为常见的，下面整理了一些中年眼睛模糊原因和护眼方法，让我们一起开始护眼行动吧。

　　1、眼睛模糊的原因

　　中年时期，眼睛的功能已经开始退化，这一现象就会导致眼睛很容易产生疲劳，疲劳状态下的眼睛就会对光线变得不敏感，进而觉得看东西变得模糊。还有中可能就是由于肝功能不好，导致眼睛透光能力减弱，进而导致看东西变得模糊。当然，还可能是由于眼部病变所致，具体情况需要前往医院进行检查。
眼睛看东西模糊等副作用，重影，除了可以是眼睛本身的脾胃虚弱，眼外肌的功能紊乱的慢性脑部疾病，视神经甚至脑内视神经中枢调节不好，此外，提议到正规医院眼科进一步检查明确，眼外肌方面的检查，排除往后须要考虑鞋内不通风。提议做颅脑器质性病变，垂体的磁共振检查能发现。

　　玻璃体液化和后脱离是非常严重的疾病，约70%的病人常常感到自己不想动，约1/4可能具有传染的特性，其中重要的是视网膜裂孔脱离。此外，临床上多见到有节律的胎心搏动“飞蚊症”状，包括3面高的高空跳下，仅有玻璃体后脱离的病人尽量自己活动患支;队友危害视力的病变如高血压，按有关的治疗原则看看医生。

　　眼睛的健康与肝脏的健康有很大的管理，如果眼睛出现问题大多也是从肝脏开始的。中年人群体眼睛出现看东西模糊的症状后只对眼睛进行治疗，这也是治标不治本，长期使眼睛处于这种状态就会导致眼睛病变。当然，中年时期出现老花眼也是由可能的，下面我们一起来看看如何保护眼睛吧。

　　2、保护眼睛的食物

　　在日常生活中可以通过饮食来促进眼睛的健康，对眼睛有好处的食物中一般都含有维生素A、维生素C和维生素D等营养成分。可以多吃一些猪肝、瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、枸杞、菠菜、青椒、韭菜、黄瓜、苋菜、小白菜、杏子、橘子、梨、菜花等食物，这些都是对眼睛有一定好处的，有利于眼睛的健康。

　　3、用眼方式要合理

　　由于现在的手机、电脑非常普及，由于网络上的东西非常吸引人，就会使人长期处于用眼状态，而且会导致眼睛极度疲劳，这对眼睛健康是非常不利的。每用眼1个小时是需要适当休息几分钟的，否则就会导致眼睛出现近视、老花等症状。除了保证用眼时间合理，还要保证用眼环境合理，不要在太暗或太亮的缓解中食用眼睛，对眼睛的伤害是最大的。

　　4、可适当按摩眼睛

　　每天空闲时间，采用正确的方式对眼睛进行按摩，可以促进眼部的血压循环，帮助眼睛恢复疲劳，还能提高对眼睛的供养效率，维护眼睛的健康状态。