预防多动症的生活细节

　　心理保健专家介绍说，由于多动症是生理、心理、社会各方面的因素共同造成的，因此要以心理治疗及药物治疗为主，其他治疗方法为辅的综合治疗方法，特别是家长和老师在其中起到至关重要的作用。

　　然而，再有效的治疗也不如防患于未然，从根源消除疾病威胁。多动症预防首先要创造温馨和谐的生活环境，采取丰富多彩的教学内容培养孩子的能力和兴趣。其次要注意平时的饮食，多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。

　　预防多动症的生活细节

　　1、小儿多动症的防治要加强优生优育宣传教育，避免孕妇情绪激动、上呼吸道感染等情况，孕期不能滥服药，杜绝近亲婚配，防止产伤。

　　2、防止头部外伤及药物中毒，小儿多动症的防治要及时治疗脑炎、脑膜炎等多种疾病。

　　3、儿童多动症预防：孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。

　　4、自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣，可以有效地做好小儿多动症的防治。

　　5、做到生活规律化。家长、教师督促患儿遵守作息制度。在儿童吃饭、做作业时，家长要控制环境，不要主动去分散他们的注意，以培养患儿一心不二用的好习惯。

　　6、小儿多动症的防治要注意学校和老师的影响。老师对儿童的教育方法欠妥，小儿多动症的防治可引起儿童的逆反心理，从而诱发此病的发生，另外学校应采取丰富多彩的教学内容培养孩子的能力和兴趣。

　　7、小儿多动症的防治要注意平时的饮食。饮食应富于营养又易于消化吸收，多食用富含健脑和维生素类食物，少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。

　　8、孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，儿童多动症预防要经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。

　　9、儿童多动症预防还要创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

　　10、儿童多动症预防要尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。

　　11、满足患儿的活动需要，对他们过多的精力要给予渲泄的机会。可指导他们参加跑步、踢球等有系统程式的体育训练，同时要劝止一些攻击性行为。

　　12、要求适当。一开始对患儿的要求不能与一般孩子一样，只能要求将他们的行动控制在一定范围内，随后再慢慢提高要求。

　　实际上，对于学龄前多动症儿童，其防治手段主要采用耐心开导及心理治疗，尽量不要用药物治疗。切忌不对患儿苛责，否则会加重其行为问题的产生。把儿童活动控制在不太过分的范围内就可以了。如奖赏性的条件反射疗法，对多动儿童的非多动行为进行强化。