医疗颈椎保健操视频

　　颈椎保健操改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除症状的目的，它适用于大多数的颈椎病患者。下面学习啦小编和大家一起学习颈椎保健操视频。

　　医疗颈椎保健操视频教程　　颈椎运动疗法的作用

　　1. 通过颈部各方向的放松性运动，促进颈椎区域血液循环，消除瘀血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。

　　2. 增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止病情复发。

　　颈椎运动疗法的适应证和禁忌证

　　1. 颈椎病急性期过后，症状基本呈慢性稳定状态时，方可进行运动疗法。

　　2. 如果有较明显的脊髓受压症状，则禁止进行运动。

　　3. 椎动脉型颈椎病患者在进行颈部旋转运动时，宜轻柔缓慢，动作幅度不宜过大，并要适当控制运动的节奏和强度。

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