面部美容按摩穴位

　　对面部穴位进行有规律的按摩，可促使面部皮肤毛细血管扩张，改善血液循环。下面学习啦小编给大家介绍面部美容按摩穴位，希望对你有用!

　　面部美容按摩穴位

　　1、美额穴位：

　　美额取头维、阳白、印堂穴。头维位于头侧部额角发际上0.5寸;阳白位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处;而印堂位于前额部两眉间连线的中点处。

　　2、美眼穴位：

　　美眼取攒竹、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。攒竹位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处;鱼腰位于额部，瞳孔直上，眉毛中;太阳位于外眼角向后1寸凹陷处;承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

　　攒竹穴

　　定位：眉头，归属足太阳膀胱经

　　功用：疏经活络，明目

　　主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾

　　鱼腰穴

　　定位：眉峰，归属经外奇穴

　　功用：疏经活络

　　主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。

　　3、美颜穴位：

　　美颜则取听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。这些穴位的位置分别是，听宫在耳屏前，张口时的凹陷处;颧髎在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处;颊车位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处;迎香位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处;地仓位于口角旁0.5寸处;人中则是鼻唇沟上1/3处;夹承浆则在颏唇沟正中凹陷两边各1寸处。

　　面部穴位按摩快速去皱纹效果如何呢?面部穴位按摩可以快速去皱纹哦!我们的脸上藏有很多“美容穴”。只要我们正确按揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到防皱去皱的保养效果。

　　按摩功效：与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位，通过按压这些穴位，不仅能使皮肤细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，而且能清脑醒神、充沛精力，达到自然的健康美。

　　按摩方法：

　　面部穴位按揉最佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果最好。入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。具体方法是，洁面后，手心相对，搓热手指指腹，对头面部诸穴进行按揉。通常可用拇指、食指或者中指的指尖进行，手法要轻，每个穴位可用2～3分钟，然后用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。

　　适合上班族的面部美容穴位

　　承浆穴。

　　承浆穴位于嘴唇正下方凹陷处。经常按摩承浆穴能够有效调节内分泌，帮助油性肌肤改善出油情况，治疗痘痘。

　　迎香穴。

　　迎香穴位于鼻翼外缘中点旁(从笑纹取穴)，经常按摩迎香穴能够使阳明经气血通畅，滋润五官，润泽肌肤。

　　太阳穴。

　　太阳穴位于位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方，是养生长寿的重要穴位。按摩太阳穴可以促进肌肤新陈代谢，提亮肤色，缓解眼部疲劳，对眼袋和黑眼圈又较好的作用。

　　印堂穴。

　　印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点，印堂饱满,光明如镜是吉利之相。经常按摩印堂穴可以改善额头代谢情况，促进气血循环，淡化抬头纹，提亮额头肤色。

　　攒竹穴。

　　攒竹穴位于两侧眉头的内侧。经常按摩此穴位，可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，防止细纹。