日常保护牙齿的7个方法
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日常保护牙齿的7个方法
很多人因为一口黄牙齿而被人嘲笑,让形象也大打折扣,我们日常生活在还有哪些细节可以保持美白牙齿呢?
日常保护牙齿的方法1:
服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷,超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
日常保护牙齿的方法2:
刷完牙后使用牙线,它能十分有效地清除牙缝中的残留食物,防止蛀牙。
日常保护牙齿的方法3:
用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌,清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷轻轻刷刷,也可以用来清洁舌苔。
9日常保护牙齿的方法4:
口气不清新时,请用漱口水漱口,而不是吃口香糖。
日常保护牙齿的方法5:
不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。
日常保护牙齿的方法6:
每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后,牙医会检查牙龈和所有牙齿,并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。
日常保护牙齿的方法7:
使用电动牙刷刷牙,在每颗牙齿上花上5秒钟的时间,三餐30分钟后都刷牙。