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什么面膜可以美白

时间: 保燕704 分享

什么面膜可以美白

  敷面膜是快速改善肌肤状态的一个方法,哪些面膜美白效果好?下面学习啦小编给大家介绍可以美白的面膜,希望对你有用!

  可以美白的面膜

  用胡萝卜做美白面膜

  做法:将胡萝卜去皮后打成汁,把面膜纸浸入胡萝卜汁中,然后将浸满胡萝卜汁的面膜纸敷在脸上10-20分钟后取下,将脸洗净即可,该款面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象,早晚各敷一次,连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

  用黄瓜做美白面膜

  做法:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴在脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。

  用红酒做美白面膜

  所需材料:红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许。

  做法:将上述材料混合调均匀,涂在脸上,敷约5分钟后用温水洗干净。

  红酒可以保护肌肤不易被氧化,令肌肤恢复美白光泽,另外,这款面膜还有清除毛孔污垢与油脂和淡斑的作用。

  用三粉做美白面膜

  所需材料:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

  做法:将以上三种粉混合,冬天加蜂蜜适量调和,粘稠的话可以加几滴牛奶,夏天也可以加牛奶适量调和,调好后敷在脸上20-30分钟,经常用这款面膜可以美白滋润肌肤。

  用豆腐做美白面膜

  所需材料:豆腐一块、面粉15g、蜂蜜5g。

  做法:将豆腐捣碎,将其用纱布沥干水分,加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂在脸上,敷约20分钟后洗净即可。

  这款面膜可以改善暗沉,提亮肤色,还保湿,经常使用,让肌肤更白皙。

  夏季喝水美白的方法

  1、饮水量要适当

  正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少,体内废物代谢不出去,影响身体健康;太多,则会加重肾脏负担,也非常不可取。

  2、早晨第一杯水喝什么

  许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。

  3、绿茶保健康

  下午两三点的时候,最好冲一杯绿茶给自己,即提神醒脑,又能抵抗辐射。这里说的绿茶是茶叶冲的,不是市场上卖的茶饮料。

  4、记住利尿食物

  只注重饮,不注重排,很容易让身体浮肿。利尿食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。

  5、分次喝水才不会一下流光

  要让水能够被充分被吸收,必须小口小口的喝,还有分多次,才能保证水能够被送达到各处。一次灌太多水,肾脏会接收到进水过量的信息,便会加速排尿。以半个小时半杯水的节奏最好。

  夏季喝水正确时间表

  1、6:30分,经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒,预防便秘,清洁肠道。

  2、8:30分,清晨从起床到办公室身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,请先给自己一杯至少250CC的水。

  3、11:00,在空调房间工作一段时间后,一定要趁起身活动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分。

  4、12:50分,用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。

  5、15:00,喝上一大杯白开水,除了补充在空调房间里流失的水分之外,还能帮助头脑清醒。

  6、17:30分,下班离开办公室前,再喝一杯水,可以增加饱足感,等到吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。

  7、22:00,睡前1至半小时再喝上小半杯水。

  7、半夜起夜后,可以喝上一口水,补充长时间睡眠消耗的水分。

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