冬季养生茶配方

冬季养生茶配方

　　冬季养生茶配方，从内调节需要保养的身体，是女性保健美容必不可少的日常茶饮。下面学习啦小编给大家介绍冬季养生茶配方，希望对你有用!

　　冬季养生茶配方1：黄芪红茶

　　● 材料：黄芪15克，红茶3克。

　　● 做法：A.把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟;B.放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

　　● 功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效。主治脾胃虚弱，自汗盗汗，中气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。常饮用此茶有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

　　冬季养生茶配方2： 消炎明目养生茶

　　● 材料：黄豆30克，桑叶15克，清水700ml。

　　● 做法：将黄豆、桑叶清洗干净后沥干水分备用;锅中加入适量清水，放入洗好的黄豆和桑叶，以大火慢熬。当豆煮烂后中关火，过滤掉残渣，取汤汁饮用。

　　● 功效：消除急性结膜炎带来的红眼，可饮用此款养生茶。黄豆植物中的肉类食物，黄豆中含有卵磷脂和多种维生素对人体健康十分有益，经常食用黄豆，可以改善心血管疾病、老年痴呆症和女性更年期等症状。

　　冬季养生茶配方3： 芦荟红茶

　　● 材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶1小包，蜂蜜1勺。

　　● 做法：芦荟去皮只取内层白肉;将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　　● 功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜良方。

　　冬季养生茶配方4： 黑木耳红枣茶

　　● 材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。

　　● 做法：把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡;加入适量清水和冰糖，放入蒸锅内中蒸1小时即可饮用。

　　● 功效：此方能有效补血，改善贫血症状。

　　冬季养生茶配方5： 消斑补脏养生茶

　　● 材料：黑芝麻30克，核桃仁30克，豆浆200ml或牛奶200ml(两者只取其1)，蜂蜜适量。

　　● 做法：把黑芝麻和核桃仁清洗干净后，研磨成粉末;把豆浆(或牛奶)倒入锅中煮热;再把研磨好的黑芝麻、核桃仁粉加在豆浆(或牛奶)中，搅拌均匀后再加入适量蜂蜜即可饮用。

　　● 功效：每天饮用消斑补脏养生茶，可起到淡化雀斑、滋润肝肺的作用。

　　冬季养生茶配方6： 红枣枸杞茶

　　● 材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。

　　● 做法：把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮;红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。

　　● 功效：可有效地防止血压过高。

　　冬季养生茶配方7： 脾胃保健养生茶

　　● 材料：松子2颗、花生5颗、核桃3颗、乌龙茶2克、热水250ml。

　　● 做法：将松子、核桃、花生去壳清洗干净后备用;将花生炒熟去皮;在壶中加入乌龙茶，用热水稍加冲泡，隔茶渣取茶液;将松子、花生、核桃研磨成粉末;再把研磨好的粉末倒入乌龙茶液中，加入开水，闷2分钟后即可饮用。

　　● 功效：具有健脾胃功效，对于食欲不振、脾胃虚弱的人有调理改善作用。松子具有滋养、美肤、长寿的功效。