中医养生诗句

中医养生诗句

　　许多名人讲究养生之道，他们常把养生之道寓于诗中，读之使人颇受启迪。下面学习啦小编给大家介绍中医养生诗句，希望对你有用!

　　食补更比药补好

　　食补药补都是补，食疗药膳有五谷。

　　蔬菜水果也辨证，寒热温凉是基础。

　　香菇益气又健脾

　　香茹味美遍餐桌，富含纤维钙磷铁。

　　饮食防癌堪称颂，滋阴润肺又养血。

　　灵芝益气显神奇

　　仙山盗草寻灵芝，起死回生传故事。

　　提高免疫人称妙，祛病强身也神奇。

　　大补元气属人参

　　大补元气属人参，益肺健脾能生津。

　　莫道补品处处好，药不对症也害人。

　　美容佳品松花粉

　　苍松树下美人井，井水强身又美容。

　　益寿延年松花粉，养血护肝又养生。

　　温补脾肾吃羊肉

　　羊肉鲜美又环保，温补脾肾离不了。

　　加上归芪和汤喝，身体虚寒六服好。

　　强筋壮骨吃牛肉

　　牛骨熬汤壮筋骨，牛腩萝卜为佳肴。

　　虽说老牛千般好，疯牛病来也可怕。

　　鸡蛋虽小情趣多

　　小小鸡蛋营养好，每天一个不能少。

　　蛋黄固醇含量高，多次血管收不了。

　　鲤鱼健脾又利水

　　卧冰求鱼亦美谈，鲤鱼营养大家赞。

　　诸鱼之长名天下，敢跳龙门闯人间。

　　芝麻补肾长头发

　　光头秃秃不长发，荒山无草不发芽。

　　补肾养血三味药，黄精首乌黑芝麻。