老人使用按摩器的注意事项

老人使用按摩器的注意事项

　　很多人会为父母买按摩器，使用按摩器对老人会起到保健作用，但也要注意。下面学习啦小编为大家介绍老人使用按摩器的注意事项，希望对你有用!

　　老人使用按摩器的注意事项

　　1、骨折和关节脱位不可使用

　　老人若有骨折和关节脱位，早期不能使用电子按摩器，因为当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用会造成骨移位，若过早进行按摩，则会使骨移位加剧，反而不利于康复。而皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子按摩器，高血压、贫血的患者，应特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外。

　　2、急性炎症期不可使用

　　老年人如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。

　　3、要防止使用事故

　　在按摩过程中，如出现振子不动、剧振松脱或响声过大等不正常现象，应立即关掉开关，拔下电源插头，仔细检查，排除故障后方能再使用。

　　4、要注意运用方法

　　持按摩器的手臂要灵敏些，不要握得太紧，振荡头也不能紧压皮肤，全部应以天然、感觉舒服为宜;运用中若出现停振、升温太高、声响反常等反常表象，应立即停止运用。

　　5、空腹、饱食、酒后和剧烈运动后不可使用

　　老人空腹、饱食、酒后和剧烈运动后应避免用颈椎按摩器，尤其是强影响按摩，由于这样会使血液流速进一步加速，胃部平滑肌活动增强，形成厌恶、吐逆、胸闷、气促等不适。

　　6、应选择合适的按摩器

　　老人应挑选振荡频率较快、振荡强度较弱的电动式按摩器，而电磁式按摩器因为振荡频率慢、振荡强度较大，更适合中青年人运用。

　　7、使用时间不宜过长

　　老人初次使用按摩器的时间不宜过长，最好先试10—15分钟，以后可以逐渐增加，最长不要超过半小时。要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。时刻最好控制在每次20分钟摆布，迟早各1次即可。

　　老年人的各个部位开始老化，大都有骨质疏松/血管老化等身体机能退化的现象。按摩器材一般多以振动按摩为主，长期使用会刺激老年人的软组织，甚至引发脊椎的小关节错位。