月经不调有哪些原因
月经不调有哪些原因
大多数的女性会在情绪不佳的时候出现月经不调的问题，尤其是加班多的女性会有经期不调的现象。那么，月经不调有哪些原因呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
月经不调的主要原因
月经不调的主要原因1、贪凉
你是不是也在烦恼着自己的月经怎么不准时来了呢?女性如果早月经期间感寒了，会收缩盆腔内的血管，紊乱卵巢功能，从而引起月经不调甚至闭经。
温馨提示：女人经期要注意保暖。尽量不要再户外游泳或者喝冷饮，尤其要注意下半身的保暖。引起的月经不调了，女性可以多吃点滋补的汤或者吃点有保暖作用的食物，这都是有利于缓和月经紊乱的症状的。
月经不调的主要原因2、压力
夏季女性为什么会出现月经不调的现象呢?月你知道为什么你一向踩点的月经怎么突然就延迟了呢?由于长期压力导致了女性的月经不调，以致生活过的十分压抑。这些都会使得女人平时内分泌紊乱，压力可怕。
温馨提示：多加缓解压力，不妨做一些体育运动，每周一进行跑步运动，也可以定期给自己做些减压的菜肴，卷心菜、虾、巧克力、土豆、火腿等。
月经不调的主要原因3、电磁波
女性为什么会出现月经不调的现象呢?月现在社会电磁波无处不在，所以职场女性也很苦恼，何时才能远离电磁波的侵袭。毕竟在使用电器的过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
温馨提示：在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。闻康资讯网的专家解释说，女性可以多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
月经不调会导致的危害
1、导致不孕：相关的调查显示，女性月经不调是导致不孕不育的直接原因，很多月经不调患者在生育年龄出现生育难的问题，甚至患上不孕不育症，月经不调同时是导致近年来不孕不育频率上升的重要原因之一。
2、引发妇科炎症：月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘、宫颈炎、子宫内膜移位等病症，总之月经不调的危害会给女性的身体健康带来严重的威胁。
3、影响美容：出现月经不调，如果不及早诊治，不但影响女性的美容，甚至还会影响身体健康，很多女性朋友出现色斑、暗疮等症状，大部分是由于机体出现病变而产生的相关反应。
4、引发头痛：头痛是一种比较常见的疾病，女性出现该症状的几率比男性大，这和女性独有的生理特点有关，调查结果显示，和月经有关的头痛，大约占女性头痛的20，月经性头痛也给女性朋友带来很多危害。
按摩治疗月经不调的方法
1、按揉血海穴
〔操作方法〕取坐位，将双手拇指指腹分别放在两侧血海穴上，用力按揉2分钟，以局部酸胀为度。
〔功效主治〕具有调经统血、健脾化湿的作用。经常按摩可改善月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、子宫内膜炎等
2、点揉照海穴
〔操作方法〕按摩者用手握住被按摩者踝部，用拇指点压照海穴约1分钟，然后顺时针方向揉1分钟，逆时针方向揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。每日1次，7天为1个疗程。
注意经期及前后不可按摩。
〔功效主治〕此穴为八脉交会穴之一，具有滋阴清热、调经止痛的作用。
3、按摩足部反射区
〔操作方法〕
食指扣拳法顶压生殖腺、腹腔神经丛反射区各50次。
拇指推按法推按下腹部反射区30次。
注意事项：每日1次，7天为1个疗程。注意经期及前后不可按摩。
〔功效主治〕可有效缓解月经周期不规律、痛经、经前期综合征等病症。
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