常晶养生茶怎么做呢

常晶养生茶怎么做呢

　　常晶是金嗓子周璇的儿媳， 宫廷御医的后代，她的祖辈几代都是清朝皇室御医。常晶养生茶怎么做呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

　　常晶养生茶

　　清肝明目：

　　1 枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。滚水冲泡服用

　　2 生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止

　　3 桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。用沸水冲泡，闷泡五分钟

　　清咽利喉：

　　1 金银花6克，用沸水冲泡，晾凉

　　2 胖大海9克，桔梗、生甘草各5克。用沸水闷泡10分钟

　　3 雪梨1个、干枸杞10粒、杭白菊或野生菊花20朵，冰糖适量胖大海 2只、玉蝴蝶 4片、甜叶菊 3片。大火煮开菊花后，放入其他小火煮30分钟

　　化痰止咳：

　　1 生芝麻15克，冰糖10克。开水冲饮

　　2 梨、川贝母3克、百部6克、陈皮6克，梨去核放入药材蒸熟

　　3 白木耳10克，清水泡发12小时，加冰糖20克、百合10克，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。

　　常晶养颜秘方

　　一：食盐祛痘

　　将半汤匙白醋、一汤匙食盐，用冷开水融化后浸湿化妆棉，敷在痘痘部位，一天一次，长久坚持能在去除痘痘的同时美白肌肤。

　　二：牛奶消眼袋

　　将脱脂牛奶冰镇后，用化妆棉或棉片浸湿敷在眼部，早上起床及晚上睡前各一次，每次十分钟，长久坚持可有效的消除眼袋问题。

　　三：白菜美白

　　将新鲜的白菜洗净后切成片，贴在脸部，有令皮肤美白的功效。

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