喝醉酒怎么办

喝醉酒怎么办

　　节前年底，各种应酬饭局应接不暇，无酒不成席，这时的饭桌上酒是少不了的。但是这个时候由酒精引起的死亡和各种疾病的案例很多。那么，喝醉酒怎么办?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

　　喝醉酒后的解救方法

　　1、如果感觉很恶心，肚子不舒服，就吐一把

　　尽量都吐出来最直接的办法，也是最快速的，就是把喝下去的还没吸收的酒精全给倒腾出来，尽量让自己吐，很简单，把手指塞喉咙，几下就搞定了，虽然很痛苦，但是留在肚子里闹腾更难受，长痛不如短痛，我一般在洗手间，几下都吐出来，然后洗把脸，清理一下口腔。

　　2、肚子吐空了之后，吃点水果，譬如香蕉

　　然后回来之后，吃点水果，稍微填下肚子，不至于空腹那么难受，一般情况下，我比较喜欢吃两个香蕉，而且香蕉对于醒酒也是很有作用的。

　　3、然后，喝点果汁

　　如果你有条件，可以适当的喝点果汁，很好的中和酒精。我每次都是老婆会给我榨点西红柿汁，下肚之后，就没那么火烧的感觉了。

　　4、如果你喜欢喝牛奶的话，可以喝点牛奶

　　缓解酒精的吸收当然也不一定要和果汁，果汁比较麻烦，有时候，家里都会有牛奶，我会慢慢喝杯牛奶，这是对醒酒很有效果的。

　　5、其他醒酒的饮料，因人而异，因条件选择

　　当然，还有很多醒酒的小方法，除了以上的我亲自尝试过，其他的我就没有试过了，譬如还有芹菜汁、醋、新鲜葡萄、橘皮水等等，很多的小窍门，我觉得，不管怎么样，你要就你自己的喜好，和当时的条件而定，简单吃点就可以了。

　　主要做到吐完，吐干净，然后补充点东西就可以。

　　6、适量吃点，就可以睡一觉了

　　适当的吃点，反正这个时候，估计谁也吃不了多少，头也是很晕的，就躺下来休息一下，睡一觉，这是必须的。也是身体代谢调节的一个过程。你必须休息。

　　7、睡醒后如果头疼，就喝点蜂蜜水

　　当你睡醒起来之后，如果发现你还有点头疼的话，就去泡点蜂蜜水喝，这个对缓解酒后头疼很有效果的。我一般情况下都会醒来喝一杯，也很简单。因为老婆经常和蜂蜜，家里基本都有。

　　正确喝酒的方法

　　不宜空腹饮酒。

　　空腹喝酒会直接刺激胃粘膜与肌层，破坏胃酸平衡，造成消化不良，容易引起恶心呕吐、食欲不振、便秘等，重者可能导致吐血，时间长了还会引起胃溃疡等一系列慢性疾病。

　　空腹喝酒的话，酒在胃内停留的时间很短，其中的酒精，80%由十二指肠和空肠吸收，其余的由胃吸收，一个半小时的吸收量可达90%以上。饮酒后5分钟，人的血液里就有了酒精，当100毫升血液中酒精的含精的含量在200~400毫克时，就会产生明显的中毒;400~500毫克时，就会引起大脑深度麻醉，甚至死亡。经常空腹喝酒，会对大脑、神经、心肝等脏器造成较大较大，容易导致头晕、耳鸣、心慌、气短，影响肝功能。

　　情绪不好时不宜饮酒。

　　人在生气时情绪激动，头昏脑涨，心跳加快，此时饮酒犹如火上加油，容易让人失去理智，发生不可预料的危险。另外忧郁、悲伤时饮酒会引起消化系统不良，新陈代谢紊乱而伤害身体。

　　人的情绪低落时，肝脏病、高血压病、冠心病、哮喘病等许多疾病会被诱发或加重，此时机体对酒精的解毒功能减弱。如果在精神刺激过大时饮酒，酒精大量吸入人体，等于雪上加霜，会严重危害身体健康。

　　俗话说“借酒浇愁愁更愁”，情绪不好时，不放尝试其他方式来舒缓一下，比如郊游，听音乐等。

　　喝咖啡时不宜饮酒。

　　酒精和咖啡都会令大脑和身体细胞兴奋，酒精与咖啡同饮，会加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大地增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。

　　睡前不宜饮酒。

　　睡前饮酒，可扰乱睡眠中的呼吸，使人在睡眠中发生短暂呼吸停顿。而这种短暂的呼吸停顿，如果在一夜之间超过10次，就会引起人体一系列的病理生理上的变化，常表现为血氧饱和度下降，出现窦性心律失常，交界性心律和室性早搏纤颤，还可引起血流动力学紊乱，发生肺动脉高压，甚至出现心力衰竭，导致死亡。打鼾者可能会呼吸暂停，有死亡危险。　　另外睡前喝酒并不一定能起催眠作用，有人喝了酒，大脑反而兴奋，难以入眠。

　　切忌服药后喝酒。

　　酒精会削弱部分药物的功效。即使只喝一至两杯，酒精成分亦可抑制某类药物的效能。服药后喝酒是很危险的，某些药物一旦和酒精混合，便会产生过敏反应。例如服食抗生素后饮用任何酒精同服，可引致呕吐和头痛。止痛药如布洛芬和亚士匹灵等，跟酒同服也会刺激胃部组织。重者可使人休克甚至死亡。最安全的做法是在服药后二十四小时内，都不要喝酒。