关于女人养生的书(2)
关于女人养生的书
女人养生的书籍推荐二、女性保健养生馆
《女性保健养生馆 》是河北科学技术出版社 出版的书籍，作者是雷子。
内容简介
《女性保健养生馆》面向现代女性，本着为广大女性朋友提供健康、保健咨询服务为宗旨，以推广普及女性生殖健康科普知识，提高现代女性自我保健能力为目的，围绕女性一生不同生理时期的生理、心理特点及其保健需求与常见的健康问题，针对现实生活中女性所关注的问题，全面系统地介绍了女性所关心的各个生理时期所面临的健康问题及保健知识。从女性生理知识、青春期保健知识、恋爱与新婚、计划生育与优生优育、孕产期保健知识、更年期与老年期保健、女性日常生活保健、女性健美、瘦身与美容等10多个方面，做了深人浅出、简明扼要的阐述，不仅内容丰富，而且更贴近现代女性的生活;不仅是广大女性的保健全书，同时也是每个家庭现代生活中的健康工具书。
目录
编辑推荐
《女性保健养生馆》：随着社会的发展和人类的物质、文化、生活水平的提高，人们越来越注重追求健康和美丽，女性更是如此，而如何保健就成了女人特别关注的一个话题。为了满足广大女性日益增加的保健需求，我们组织人员编写了这本《女性保健养生馆》。
目录
第一章 了解自己的生理
第二章 青春期保健指导
第三章 恋爱与新婚指导
第四章 计划生育与优生优育指导
第五章 孕产期保健知识
第六章 更年期与老年期保健指导
第七章 女性常见病防治与保健指导
第八章 女性日常生活保健指导
女人养生的书籍推荐三、女性保健百科
《女性保健百科》是2008年吉林科学技术出版社出版的图书，作者是黄耀蓉，李曼萍。
内容简介
《女性保健百科》：要命的痛经、女性健康检查、妇科癌症的检测与治疗，不能大声说出的秘密悄悄话，易读&实用的女性健康知识，爱自己，就从健康开始吧!女性难以启齿的妇科疑难杂症立即解答，丰富的临床实例，中、西医的对照治疗方法，你一定要知道，前50名可能致使的妇女疾病及征兆，让女性远离疾病，一生必备的健康书。
编辑推荐
要命的痛经、女性健康检查、妇科癌症的检测与治疗，不能大声说出的秘密悄悄话!
易读&实用的女性健康知识，爱自己，就从健康开始吧!
女性难以启齿的妇科疑难杂症立即解答，丰富的临床实例，中、西医的对照治疗方法，你一定要知道，前50名可能致使的妇女疾病及征兆，让女性远离疾病，一生必备的健康书!
爱自己，就从健康开始吧!
step 1 认识生殖器官的功能与生理变化，知己知彼百战百胜，想要彻底做好保健，了解身体器官**是**要素。
step 2 详细检视的不适症状，预防重于治疗。小毛病是会养成大病的;所以一定要清楚这些小病痛的起因，才能常保健康。
step 3 健康检查何时做?怎么做?子宫颈抹片、孔房检测、阴道超音波…，告诉何时该做健检?健检项目又有哪些?
step 4 从中、西医观点做保健，中医讲调理，西医重治疗，本书综合二者优点，让做好预防，也能有效达到治疗。
step 5 舒缓妇科疑难杂症小常识，生活中的保健小秘方，有助于舒缓不适与预防妇科疾病发生，我们将在书中一一告诉。
step 6 吃对食物，保健真轻松，介绍*常见的防癌、抗氧化，排毒食物，精选的女性药膳更是让气色好，身体更健康。
你是不是也有这样的疑问?
用堕胎药堕胎有危险性吗?
阴道老是发痒且有白色分泌物，我是不是得了性病或癌症?
月经来的前几天，为何我的脾气总是特别大?
速翻本书“疑难杂症快速答”单元，妇科常见病症大公开!
内容推荐
“健康”一直都是大家相当热切关心的话题，尤其是已步入经济富裕的现代社会，这几年报章杂志、电子媒体所热烈讨论的声浪更是不曾间断。因此，要如何更全面捍卫自己及家人的身体健康，俨然成为时下女性们最为关心的生活课题之一。
身为女人，或多或少总是会有一些难以启齿的小病痛，就拿每个月都会来报到的“生理痛”就是一例。此外，像是伴随着生理周期而来的头痛、晕眩、腰酸背痛等，烦恼更是层出不穷。由此也令人感叹着“现代粉领族”难为，不仅要面对工作、生活琐事，还要试着在这～堆繁杂之中理出头绪，找到照顾自己和全家人的最佳方法。
多年的临床历练让我发现妇科的各种保健方法确实是多如牛毛，而《女性保健百科》这本书却能将妇科养生介绍整理得十分详实。针对各个年龄层女性朋友们可能会遭遇到的种种疾病起因、情绪反应、病症表现以及居家保养等，全部巨细靡遗地分类说明。此外，更搭配了营养学的专业知识、中、西医的居家食疗、简易穴道按摩等实用养生方法，书中都清楚地介绍，绝对不辜负“百科”的书名。
衷心期盼所有的女性朋友们都能多摄取女性健康知识，多了解自己、宠爱自己，学习当个聪明又快乐的小女人!而这一切，不妨就从阅读这本《女性保健百科》开始吧!
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