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有关养生的谚语

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  谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。这里谈及的养生保健谚语,通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。下面学习啦小编给大家介绍养生相关谚语,希望对你有用!

  有关养生的谚语(一)

  1. 运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

  2. 人怕不动,脑怕不用。

  3. 早起做早操,一天精神好。

  4. 饭后散步,不进药铺。

  5. 拍打足三里,胜吃老母鸡。

  6. 竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。

  7. 水停百日生毒,人歇百日生病。

  8. 吃面多喝汤,免得开药方。

  9. 机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

  10. 常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

  11. 三分医,七分养,十分防。

  12. 出汗不迎风,跑步莫凹胸。

  13. 白露身不露,寒露脚不露。

  14. 常常晒太阳,身体健如钢。

  15. 常开窗,透阳光;通空气,保健康。

  16. 日光不照临,医生便上门。

  17. 入厨先洗手,上灶莫多言。

  18. 饮前洗手,饭后漱口。

  19. 饭前一碗汤,气死好药方。

  20. 饭后一百步,强如上药铺。

  21. 白露切勿露,免得着凉又泻肚。

  22. 衣服常洗换,强如上医院。

  23. 牙不剔不稀,耳不掏不聋。

  24. 苍蝇嗡嗡叫,疾病快来到。

  25. 遇事不恼,长生不老。

  26. 不气不愁,活到白头。

  27. 蔬菜是个宝,赛过灵芝草。

  28. 能忍者长寿。

  29. 剃头常洗澡,身体自然好。

  30. 常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

  有关养生的谚语(二)

  1. 春不减衣,秋不加帽。

  2. 冬不蒙首,春不露背。

  3. 情极百病生,情舒百病除。

  4. 寡欲精神爽,思多血气伤。

  5. 体弱病欺人,体强人欺病。

  6. 不要虚胖,但求实壮。

  7. 表壮不如里壮。

  8. 小孩不蹦,必定有病。

  9. 有钱难买老来瘦。

  10. 百病从口入,病从虚处发。

  11. 感冒是百病之母。

  12. 裤带越长,寿命越短。

  13. 英雄只怕病来磨。

  14. 小病不治,大病难医。

  15. 老怕伤寒少怕痨。

  16. 伤筋断骨一百天。

  17. 疮大疮小,出头就好。

  18. 有病不瞒医,瞒医害自己。

  19. 药方无贵贱,效者是灵丹。

  20. 吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

  21. 药灵不在多少。

  22. 药补不如食补。

  23. 饭前洗手,饭后漱口。

  24. 预防肠胃病,饮食要干净。

  25. 贪吃贪睡,添病减岁。

  26. 饭吃八成饱,到老肠胃好。

  27. 饥不暴食、渴不狂饮。

  28. 人要长寿安,要减夜来餐。

  29. 大蒜是个宝,常吃身体好。

  30. 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

  31. 朝食三片姜,犹如人参汤。

  32. 早晚吃点姜,百病都不长。

  33. 吃米带点糠,老小都安康。

  34. 一日吃三枣,终生不显老。

  35. 鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。

  36. 有病最怕乱投医。

  37. 针灸拔罐,病去一半。

  38. 名医难治心头病。

  39. 感冒不是病,不治要了命。

  40. 去年进补,今年打虎。

  41. 一顿吃伤,十顿喝汤。

  42. 吃洋参,不如睡五更。

  43. 能吃能睡,长命百岁。

  44. 要想身体强,烟酒不要尝。

  45. 酒吃头杯,茶吃二盏。

  46. 吃生萝卜喝热茶。

  47. 睡前洗脚,胜吃补药。

  48. 寒从脚下起,病从口中入。

  49. 冬不蒙头,春不露背。

  50. 鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

  51. 要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

  52. 药补不如食补。

  53. 吃得快,咽得慌,既伤胃口又伤肠。

  54. 少肉多菜,少糖多果。

  55. 若要身体壮,饭菜嚼成浆。

  56. 桃饱人,杏伤人,李梅树下抬死人。

  57. 三天不吃青,两眼冒金星。

  58. 新病好医,旧病难治。

  59. 娱乐有制,失制则精疲力竭。

  60. 快乐有度,失度则乐极生悲。

  61. 德靠自修,神靠自养。

  62. 乐靠自得,趣靠自寻。

  63. 忧靠自排,怒靠自制。

  64. 喜靠自节,恐靠自息。

  65. 以财为草,以身为宝。

  66. 人生血脉似长江,一处不到一处伤。

  67. 白天多动,夜里少梦。

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