改善油性皮肤的方法

改善油性皮肤的方法

　　脸部油脂分泌过于旺盛就可能容易出现痘痘，同时如果内分泌失调的话，会导致痘痘严重。下面学习啦小编为大家介绍改善油性皮肤的方法，希望对你有用!

　　改善油性皮肤的方法

　　1.别用洗脸盆洗脸

　　因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

　　2.掌握擦脸的正确方法

　　其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干。如果非要把脸擦干，那就一定要使用正确的方法：用毛巾按压脸部，沾去水分。注意按压的力度要小。千万不要用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

　　3.冷热水洗脸

　　先用热水洗脸让毛孔张开，用洗面奶、香皂等清洁用品将毛孔内的污渍都清洗干净。但值得注意的是，水的温度要控制在40度左右，因为过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌。洗完脸后再用冷水洗，冷水是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。

　　4.选择正确的洁面乳

　　油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏容易造成肌肤水分丢失，所以油性肌肤的人最好选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶，一个补水保湿一个清洁肌肤。

　　5.使用爽肤水

　　选择一个具有保湿效果的爽肤水，因为引起肌肤油的原因就是缺水。在到了夏天之后，油性肌肤的人更加油光泛滥。保湿效果好的爽肤水能减少油脂分泌，让皮肤状况有所改善，可以说是一石二鸟。

　　6.注意膳食

　　实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤想要改善肌肤状况，就应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);饮食清淡、生活规律就能让肌肤有所改善。

　　7.不喝酒

　　酒是一种高能量的东西，如果你是油性皮肤还经常喝酒的话，你的脸上必会长痘痘的，所以建议大家尽量少喝酒。

　　8.锻炼身体

　　锻炼身体是很有必要的，也永远不过时，不要天天坐在家里尤其是电脑前面，出来透透气，锻炼下身体，能让我们身体里面的毒素快速的排出去，这样也可以让肌肤有所改善。

　　9.每周一次去角质

　　每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质，所以，要定期对皮肤进行彻底的大扫除。可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，通过轻微的摩擦动作，将皮肤表面过剩的油脂和疏松的角质层鳞片除去。

　　油性肌肤在夏日的油脂分泌会更加旺盛，油脂分泌过多，会使肤色显得暗黄，而且容易阻塞毛孔生成痘痘。因此，油性肌肤的人们一定要学会。