颈部淋巴按摩排毒

颈部淋巴按摩排毒

　　消除粗糙的肌肤与细小的皱纹,而且肌肤看起来会有透明感,美丽效果显著。下面学习啦小编给大家介绍颈部淋巴按摩排毒方法，希望对你有用!

　　颈部淋巴按摩排毒

　　淋巴系统是人体内的清道夫，是收集人体各器官毒素的主要媒介。在血液输送养份氧气过程中，还会收集毒素及代谢废物过滤净化，之后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。如果淋巴系统循环减慢，毒素积聚会造成水肿或积聚体内。

　　淋巴排毒最适用于解决水肿，刺激淋巴循环系统，将毒素排出体外，可达到瘦身效果。准确加压全身淋巴结的位置，使血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，加快运行至每个淋巴结，从而加速排泄体内毒素，令身体机能及皮肤得到彻底洁净。

　　颈部周围有8条经络，是通向大脑的桥梁，它上连大脑、下连四肢、中连脊椎，如果颈部淋巴不通畅，就无法很好地上传下达，血氧无法及时输送，面部皮肤的淤毒、浊气、暗沉、黑眼圈就不能及时的代谢，会滞留于面部。

　　颈部向来最容易忽略，就连大牌女星也经常免不了因为颈纹而泄露年龄的尴尬场景，有些颈纹更被媒体直呼“火鸡脖”。在干燥炎热的环境里，颈部护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。久坐的办公族，如缺乏运动，体重增加，纹路更会提早出现。专业的淋巴排毒、颈部护理非常必要哦!

　　颈部淋巴排毒

　　一、毒素逃不过淋巴系统这一关

　　人体健康最大的威胁源自于毒素。所以健康的秘诀之一是，了解淋巴系统清除体内毒素的功能，并懂得应该采取什么措施，来促进其活动。除非你的身体排除了毒素，恢复了良好状态，否则你总有生病的危险 一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。

　　整个人体设着两套循环管道，一套是运行血液的脉管;另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。但是，人们往往重视前者，而忽视后者，这是十分可惜的，因为淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，它是保证身体健康的简单而又基本的先决条件。

　　淋巴系统是由一些液体、器官、结节和小结、管道、腺体以及脉管组成，淋巴管中流动着淋巴液，淋巴液能够回收及运输体外入侵物和细胞产生的毒素。淋巴系统管的中断点叫“淋巴结”，大大小小数以百万计的淋巴结守卫着体内通道，阻挡有害物质的入侵。如果把人体内的淋巴管拉直并接在一起，长度要超过16万公里，可以绕地球4圈。除了软骨、指甲和头发，我们的整个身体都浸在淋巴液中。它像一张大网，囊括了体内的一切。淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，如巨噬细胞和淋巴球等。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。所以，我们说：如果毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。

　　二、淋巴按摩有奇效

　　淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被称为淋巴清道夫，在当代医疗界被广泛应用。

　　淋巴按摩的主要效果如下：

　　(一)预防和解除各种病症：人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外。如果你能经常进行淋巴按摩，就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度，你就能够预防疾病的孳生。

　　(二)改善心情：凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。

　　(三)美容效果：人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了。另外，如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果：一个是代谢状态良好，容易瘦身。体温上升一度，基础代谢便会提高13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。第二是激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流动更流畅，使自己变得更漂亮，你就掌握了美丽的技巧。