换食排毒疗法

　　换食排毒可以使人体很快恢复到初始化状态，激发人体潜能，发挥人体的自愈能力，消耗人体的多余废物，清除体内垃圾，然后再补充充足均衡的营养帮助。下面学习啦小编给大家介绍换食排毒疗法，希望对你有用!

　　换食排毒疗法

　　一种自然疗法，就是在一定时间内停止正常饮食，只是饮用健康水和食用高纤维营养代餐，是对人体进行一次全面的自我净化，排除体内毒素和废物，激活自身修复功能，活化人体细胞，提高机体免疫力，达到清理肠胃、排除毒素、降脂减肥、塑身养颜、改善亚健康状态，促进慢性病康复、延年益寿之目的。

　　现在很多国家用<换食养生>来改善疾病，日本、韩国、美国、欧洲都有“换食疗养院”，解救了很多疑难病人，薛尔顿博士说：“所谓老化，就是体内毒素饱和的反映，换食使得皮肤年轻而有光泽，眼睛闪闪生辉，表情舒畅，看起来好象年轻10-20岁，整个身体都变得年轻了。”

　　在日本，有“周末换食族”和“一餐换食族”，就是每周六、日做两天全天换食，或每天换食1-2餐，以便能帮助调整肠胃、甩掉赘肉、促进新陈代谢、增强机体免疫力。

　　美国芝加哥大学查尔德教授对动物老化研究发现：如果给予昆虫充分的食物，那么3-4 周的时间生命就会终结，若是减少供食，其活动性会增强，生命可以保持3年之久，他提出：“换食就象从老年期恢复到胎生期一样让生命恢复年轻”。

　　换食养生来自中国古老的“断食疗法”，是断食更科学化的延伸，人类和动物都有断食的本能，当人体处于疾病状态时，会自然不想吃东西，动物若是生了病受了伤，在它痊愈以前绝对不吃任何东西，这是自然赋予的本能，通过减少食物能够让身体机能迅速恢复。 世界卫生组织阐述：“血液的污浊是万病的根源，而污浊乃是由于摄取错误和过量的食物所致，由于人们吃了比实际需要更多的食物，导致了万病的产生”。

　　如果食物在体内能被完全消化、吸收、排泄出来就毫无问题，但如果体内蓄积过多因食物代谢产生的废物，就会造成血管阻塞、细胞代谢异常、脏器机能受阻、免疫力低下、血液循环不良。生理学理论指出：“摄取过多食物会抑制毒素代谢”，因此一段时间内通过换食或减少食物的摄取，就能使排泄顺畅，毒素得以代谢。

　　俄国的病理学家帕林休根认为：“通过换食，有害的组织细胞会被牺牲，健康的组织器官则会加强。”所以换食后体内的有害物质和多余的脂肪会被消耗利用，体内的病变组织、息肉、癌肿、水肿、渗出液、健康身体不需要的病变蛋白质都会被消耗掉，结果会使我们的器官和血液获得洗涤，人体病变消失，这种现象叫做“自身融解”，自身融解是经由换食养生改善治疗疾病的方法之一。

　　换食排毒疗法的功效

　　1、可代谢脂肪，减肥塑身

　　世界卫生组织资料显示：超过标准体重10%，，寿命缩短22%，超过标准体重20%，寿命缩短44%。 美国癌病协会数字显示：超重40%的男人，患大肠癌的发病机会增加55%，超重30%的女性，患子宫癌的机会增高49%。

　　肥胖常常引发慢性疾病：高血脂、高血压、冠心病、中风、脂肪肝、胆结石、糖尿病、呼吸系统病、性功能衰弱、癌症、智力下降、早衰等。

　　换食可将人体多余脂肪转化成能量，按每人每天消耗1500千卡热量计算，一般人体内多余脂肪可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。换食期间1-7天，体重减轻明显，肥胖者想减掉原体重的20%，需要约1-2个月时间。

　　2、可清除宿便，排解毒素

　　人体肠道全长5-7米，日积月累导致粪便积聚，致使人体宿便达5-15公斤，在体温下腐败变化，形成毒素进入血液，导致自身食物慢性中毒，侵袭器官，引发疾病与衰老。通过换食5-7天即可完全排出多年宿便，当肠道清理干净后，肠壁上废旧衰老的细胞也会自动更新脱落，大大改善肠胃内环境，防止胃肠癌的发生。

　　3、可疏通血管，预防心脑血管疾病

　　世界卫生组织宣布：全世界死亡人数中1/4死于心脑血管疾病，人体的血管连接起来可达地球到月球的1/4长。通过换食，可消耗人体内的有害物质，血管内的脂肪、胆固醇、脂质斑块、血栓慢慢开始被消耗代谢，从而使血流通畅，沉积于血管壁的脂质也会被分解析出，使动脉血管渐渐软化，有效预防心脑血管疾病的发生。

　　4、可激活免疫系统

　　换食养生可以激活人体免疫机能，排出免疫抑制物，使免疫细胞代谢活跃，吞噬能力增强，机体老化的组织蛋白质得以代谢更新，从而使人的整体机能增强。

　　5、可使肌肤年轻靓丽

　　肌肤因缺血缺养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生色斑，毒素过多而生暗疮粉刺， 故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血净痘祛，换食可净化血液、排除毒素，令肌肤年轻靓丽。