有哪些按摩排毒方法

有哪些按摩排毒方法

　　如果人体积累过多的毒素，身体就会出现一系列的健康问题。而且，毒素积累过多还会影响女性最关注的问题——容貌。下面介绍几个按摩排毒方法给大家：

　　拇指尖端

　　经络：手太阴肺经

　　功效：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。

　　手掌中央

　　经络：手厥阴心包经

　　功效：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。

　　鼻翼两侧

　　经络：手阳明大肠经

　　功效：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

　　外眼角

　　经络：足少阳胆经

　　功效：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。

　　小指尖端

　　经络：手少阴心经

　　功效：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。