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口臭是什么原因引起的_六个小窍门轻松去除

时间: 晓琼996 分享

口臭是什么原因引起的_六个小窍门轻松去除

  你是否有口臭呢?相信大家都知道口臭不但危害口腔的健康,同是也严重影响社交。那么你知道如何轻松去除口臭呢?下面是小编推荐给大家的引起口臭的原因,供大家参考。

  引起口臭的原因

  1、口腔疾病

  患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

  2、肠道疾病

  如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。

  3、烟酒等食品

  吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

  4、便秘

  长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

  去除口臭的小妙招

  1、茶叶

  茶可清肠胃,排肠毒,这是对于肠胃内部的清洗,由于茶叶的一些特性,同样可以对口腔内的异味进行掩盖和清除。

  2、芦根

  取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。

  3、橄榄明矾水

  取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。

  4、山楂

  山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。

  5、牛奶

  我们不知道的是,我们平常饮用的牛奶也具备非常好的去除口臭的效用,。

  6、淘米水

  将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。

  轻松消除口臭的小窍门

  1.生吃食物,喝点果汁。

  生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  2.小米。

  健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3.豆瓣菜。

  豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  4.苜蓿芽菜。

  苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

  5.避免吃糖和精制碳水化合物。

  此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  6.药物与补剂。

  液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

  7.嚼西芹。

  如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

  8.单吃水果。

  水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

  9.勤刷牙。

  每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。


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