孕妇脸上长斑吃什么好

孕妇脸上长斑吃什么好

　　部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。孕妇脸上长斑吃什么好?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

　　产后祛斑小妙招

　　一、苹果柠檬面膜

　　做法：将苹果弄成泥状，然后加入柠檬汁，如果皮肤过于干燥则建议加入适量的鲜牛奶或者植物油，如果是油性皮肤则建议加点蛋清，做成面膜敷在脸上，15分钟洗干净，隔天做一次效果挺不错的。

　　二、冬瓜蛋黄蜂蜜面膜

　　把冬瓜弄烂之后，加入鸡蛋清，蜂蜜搅拌均匀，然后直接敷在脸上，20分钟后洗干净，经常这样做，你会发现皮肤变得越来越水嫩了。这里的冬瓜也可以换成黄瓜。

　　三、番茄玫瑰面膜

　　把番茄炸成汁之后，加入蜂蜜，玫瑰精油，牛奶再加少量的面粉调成膏状，涂在脸上保持15分钟后取下，用温水洗干净。

　　四、西红柿汁

　　长斑的宝妈可以坚持每天喝一杯西红柿汁，或者多吃西红柿，因为西红柿中的维生素C非常的丰富，可减少皮肤内酷按酸酶的活性，减少黑色素的形成。

　　五、柠檬冰糖汁

　　每天喝一档加了冰糖的柠檬汁可使皮肤变白嫩，减少面斑色斑的形成，特别适合产后长斑的女性。

　　六、黑木耳红枣汤

　　用30克黑木耳和20克红枣一起熬汤早晚各一次，经常食用，可起到健美丰胸的作用，同时还可防治贫血，使女性拥有好肤色。

　　产后祛斑要注意

　　1.对症下药

　　色斑分很多种，不同斑的成因不同，祛斑要找准方法和实际，否则只会事与愿违，徒增时间成本和经济成本。

　　2.区分肤质进行针对性治疗

　　油性皮肤和干性皮肤使用的护肤品肯定不能一样，因此祛斑一定要分肤质进行有针对性的治疗。

　　3.不能太心急

　　一些见效快的产品看似立竿见影，但其实对皮肤的伤害很大，甚至还含有过量的重金属元素，这对新妈妈，尤其是还在哺乳期的新妈妈而言是极其危险的。

　　建议女性产后祛斑不要太心急，多给一点耐性，尽可能采用安全无害的治疗方式。

　　4.注意防晒

　　日晒可使新妈妈妊娠斑加重，因此新妈妈要注意减少日晒，出门最好做好防晒工作，避免阳光直接直射面部。

　　5.保持充足睡眠

　　这对新妈妈而言很难，但要尽量做到，因为只有保证充足的睡眠，才能促进身体的恢复，促进新陈代谢，从而达到淡斑的效果。