产后八个月脸上长斑怎么办
产后八个月脸上长斑怎么办
怀孕期间脸上长斑是很正常的现象,荷尔蒙分泌的变化和不断增加的疲劳会让许多准妈咪长痘痘、肌肤暗沉。产后八个月脸上长斑怎么办?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。
产后长斑的原因
许多产后的新妈妈都会发现,自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜,可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色,呈蝴蝶形,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部和上唇等部位。
产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变,雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢,新妈妈体内的毒素无法顺利排除,也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。
产后祛斑的方法
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。
2、将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
3、 30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。产后脸上长斑怎么办
4、将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部雀斑。
产后祛斑的方法
一、饮食调理
要少吃辛辣、油腻的刺激性食品,少喝咖啡,不碰烟酒。可以在日常的饮食过程中多吃一些含维生素C、维生素E以及蛋白质含量较高的水果和食物,如西红柿、花生、薏米、柠檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的选择,不仅可以淡斑,还可以瘦身。
下面两个食疗方有助于新妈妈改善面部色斑哦:
补血养肤茶
功效:补血益气、滋阴润肤。
食材:丹参3钱、黄芪3钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、生地5钱、红糖适量。
做法:将上述所有食材放入锅中,加入1000毫升水大火煮开,然后转小火继续煮5分钟左右即可关火。
食用方法:当茶每日饮用。
地瓜美白粥
功效:活血养元、美白祛斑。
食材:地瓜适量、老姜数片、红枣数颗、黄芪3钱、玉竹3钱、丹参3钱、黑糖适量。
做法:地瓜洗净去皮、切成小块;适量水煮开后放入切好的地瓜块及除黑糖外的所有材料,煮至地瓜软糯将黑糖加入搅拌均匀,最后再煮三分钟左右即可。
使用方法:直接食用。
二、巧敷面膜
富含维生素C、维生素E以及蛋白质含量高的食物有很好的淡斑、祛斑效果,这些食物除可以直接使用外,还可以把把它们制成面膜来用,从而使它们的祛斑效果得到更大发挥。例如,黄瓜面膜等能收到很好的淡斑、祛斑效果,而且这些面膜取材方面,制作方法也很简单,适合经常使用。
苹果柠檬面膜
苹果去皮切块,捣成泥状,滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁),如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用温水洗干净。隔天一次,一个疗程为20天。
蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁),橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后 15~20分钟左右取下,用温水洗净。
番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净。
三、生活习惯
产后长斑是正常现象,产妇不需要太过紧张、焦虑,给自己徒增心理压力,这样反而会对身体内分泌造成不良的影响,或者导致产后抑郁。所以产妇要保持乐观的状态,不急不躁,要相信长斑并不可怕,通过科学、有效的美白方法进行调理很快就能恢复原来白净的肌肤。
良好的睡眠状态与内分泌的正常分泌关系密切,而内分泌的状况又会对皮肤状况产生很大的影响。因此只有保证充足的睡眠时间,才能保证内分泌系统的正常运转,也才能为祛斑“大计”奠定良好的生理基础。
慎重选择合适的皮肤保养产品,比如,在选择护肤品的时候要特别注意产品的成分构成,尽量选用天然成分的化妆品,以免给皮肤造成额外的刺激。另外,还要特别注意要避免长时间阳光下暴晒,要根据时令选择恰当的防晒产品。最后,由于产妇在恢复时期皮肤比较敏感、脆弱,所以还是要尽量少化浓妆。