产后脸上长斑怎么办

产后脸上长斑怎么办

　　产后脸上长斑怎么办?产后长斑很常见,而且有些妈妈脸上的斑点还会越来越多，令人苦恼不已。那么产后脸上长斑怎么办呢?下面学习啦小编就来教新妈妈们几个产后祛斑的妙招。

　　产后出现色斑的原因

　　由于孕妇在怀孕期间脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量分泌孕激素、雌激素，由此致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，出现黑色素分泌异常现象。正常的情况下，在产后的3-6个月随着体内雌激素与内分泌恢复正常，皮肤中的异常黑色素会随着新陈代谢逐渐排出体外，黑色素分泌也逐渐恢复正常。但是有部分特殊体质(这个比例大概约占20%左右)在产后内分泌未能恢复正常出现失调现象，此时体内的异常黑色素未能正常的通过新陈代谢排除体外，出现产后色斑现象(若是原来就有色斑或黑痣会出现加重现象)，一般出现茶褐色斑、黑斑(部分出现其他色斑症)。主要分布在鼻梁、双颊、前额部位等。

　　下面新妈妈们几个产后祛斑的妙招：

　　产后祛斑方法1.按摩祛斑

　　产后的妈妈们想要祛斑，可以用手指按摩的方法来解决脸上的斑点。用手指按摩可以促进血液循环，让黑色素扩散至消失，对祛斑很有帮助。只需要用拇指肚按在有斑点的位置，然后画圆圈按摩，力气一定要轻柔，动作要缓和。每分钟按摩50-60圈为宜。然后按摩的途中，力气由轻到重，按摩的节奏保持一致。在每个有斑点的位置上，按摩半分钟左右的时间就可以了。每天坚持做两次，可以送动色素，让斑点消下去。

　　产后祛斑方法2.中草药祛斑

　　遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。

　　产后祛斑方法3.饮食注意

　　要多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。