玫瑰花如何吃更养颜
玫瑰花如何吃更养颜
中医认为，美来自内心，以内养外才是真正的美丽。食用玫瑰来养颜养生在中国有着悠久的历史，玫瑰的滋润会让女人从内至外焕发光彩。那么玫瑰花如何吃更养颜呢，下面是小编为大家收集整理的玫瑰花美容养颜的食用方法，欢迎大家阅读。
玫瑰花养颜的食法之玫瑰花酱
蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。将干玫瑰花取下花瓣，加入温水泡一下，然后沥干水分;将锅烧开水，下花瓣，大火煮沸后转中小火慢慢煮，并用筷子搅拌，煮到水份快干时关火晾凉;倒入蜂蜜搅拌均匀，像果酱那种粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存，可以直接用水冲饮，或直接涂面包食用。
玫瑰花养颜的食法之玫瑰花沙律
鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只，红腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜叶若干，沙律酱、白醋、盐各适量。新鲜玫瑰扯下花瓣，洗净备用;生菜洗净，鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏;红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开，熟后捞出沥干水份，入冰箱冷藏(煮时加少许精盐，以入味);新鲜生菜铺于盘底，将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面;将白醋和盐加入沙律酱中拌匀，淋在沙律上即可。
玫瑰花养颜的食法之玫瑰美容汤
取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉，能滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。
3～4人份
做法：
1. 雪耳用水泡软，捞起挤干水分，去蒂;
2. 百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用;
3. 玫瑰花用温水冲洗;
4. 猪 肉洗净切块，汆水后捞起;
5. 将8碗水倒入煲内烧开，放入除玫瑰花外的所有材料，武火煮沸后转文火煲一个半小时，加入玫瑰花Ÿh10分钟，下盐调味即可饮用。
功效：滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。
玫瑰花养颜的食法之白醋泡玫瑰花
材料：干玫瑰花、白醋
1、将干玫瑰花放进干净的杯子里。(玫瑰花可以清洗其杂质和碎屑后再放入小瓶子里)
2、缓缓倒入能淹没玫瑰的白醋。
3.用干净的筷子轻轻搅拌一下即可。
4、将其盖上盖子，于阴凉干燥处密封保存。静待一个星期，米醋慢慢蜕变为美丽的玫红色。
偶尔有空的时候，我们也不妨动手给自己泡一瓶玫瑰醋，酸酸的醋味中，带点玫瑰的芬芳，闻之为之一振;倒了点玫瑰醋兑水喝，入口酸味柔和且略带花香，一杯下去，原本的疲劳也减轻了些许。另外还可以预防感冒，保护心血管，皮肤也会变得滑滑的呢!
玫瑰花养颜的食法之玫瑰蜂蜜糖
材料：干玫瑰花、冰糖，蜂蜜
1、将适量冰糖放在捣蒜器里，将冰糖捣碎成末，尽量不要有大颗粒。
2、将玫瑰花接着放入捣蒜器内，继续捣。
3、将玫瑰花和冰糖放入瓶子内，接着倒入蜂蜜。
4、最后，用筷子将三者混合即可。
玫瑰糖可保存的日期较长，不容易坏，想喝的时候舀一勺放到杯子里加开水，对促进新陈代谢，减轻女性生理期的疼痛，改善皮肤干枯、缓解口臭、舒缓压力，调节心情都有功效哦!
玫瑰花养颜的食法之归益鸡蛋甜汤
材料：鸡蛋，当归，玫瑰花
1、将煮熟的鸡蛋剥壳，连同当归，干玫瑰花一起下锅。
2、开火煮五分钟左右。
3、接着根据自己的口味放入适量的红糖。
4、最后，煮至红糖化了，当归变软就可以出锅了。
这是一款补血补气的甜汤，对改善女性面色苍白、萎黄、眩晕很不错!
玫瑰花养颜的食法之柠檬草茶
材料：柠檬草、干玫瑰花、冰糖
1、将柠檬草用沸水泡五分钟左右。
2、将干玫瑰花和冰糖放置到杯子里。
3、将柠檬草沥出，柠檬水倒入装有玫瑰花和冰糖的杯子里。
4、一杯清香怡人的柠檬草茶就好了。
柠檬草茶味道清淡爽口，香气怡人，含在口中能生津止渴，醒脑提神，在办公室紧张的工作中，泡一杯玫瑰花茶，整个人心情一下子都好起来了!
玫瑰花养颜的食法之红茶玫瑰粥
材料：红茶，干玫瑰花、百合、红糖
1、将红茶包、玫瑰花和百合放到装有水的电饭煲里面。
2、煮大约五分钟之后，将茶包，百合，玫瑰花用漏勺捞出。
3、接着放入事先洗好的粳米。
4、等粳米煮至黏稠的时候，将红糖放入。
5、浓浓的玫瑰粥就好了。
早上为自己、家人或爱人熬一锅用花做的早餐，会不会有点浪漫的感觉呢!浓浓稠稠的玫瑰粥具有浓郁甜美的香气，特别适合皮肤粗糙，贫血的小伙伴们!
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