哺乳期可以吃养颜排毒胶囊吗
哺乳期可以吃养颜排毒胶囊吗
排毒养颜的方法有很多，有食疗、运动、吃药等，其中就有吃排毒养颜胶囊的，那么哺乳期想要排毒养颜，可不可以吃养颜排毒胶囊来排毒呢。
哺乳期可以吃养颜排毒胶囊吗
最好不要了。
可以通过食疗来缓解的 药物还是只能是暂时有用。我可以给你介绍一种中药口服液，后来用了汉森四磨汤，很快就改善了，味道也不难喝，这种药新生儿都能用，当然你更能用了，也不影响宝宝吃奶，两全其美。排毒养颜胶囊就最好不用，特别对喂奶的妈妈来说更不能用了，宝宝的奶水质量就差了，甚至还可能会引起宝宝拉肚子。况且你刚生完孩子，身体比较虚弱还未完全恢复，千万不要随便吃药，否则影响身体恢复，生孩子后身体如果不及时恢复以后就很容易生病。这种办法既简单又有效还没有副作用，你可以放心选用。
哺乳期排毒养颜的食物
1、橄榄。
橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
2、菠萝。
菠萝味甘酸，性平，有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
3、榴连。
榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。
4、苹果。
苹果味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
5、奇异果。
奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
6、葡萄。
葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。
妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
7、龙眼。
龙眼又称桂圆，味甘性温，益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。
产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
8、山楂。
山楂味甘酸，性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。
产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
9、香蕉。
香蕉味甘、性寒。有清热、润肠的功效。
产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
10、木瓜。
木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
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