喝什么能排毒不长痘
想要不长痘那就要排毒，排毒的方法有很多，喝茶可以轻轻松松地帮你排毒不长痘，下面就让学习啦小编为大家介绍自制3款排毒不长痘茶，希望可以帮到大家，欢迎阅读!
自制排毒不长痘茶【连翘降火除痘茶】
材料：连翘10克、菊花6克、金银花6克。
做法：
1、将连翘和干的金银花放在一起捣碎，然后在加入准备好的菊花混合均匀，装入袋中做成茶包。
2、用沸水冲泡茶包，盖住等待5分钟让其出味即可饮用，可连续冲泡4～5次。
功效：连翘、金银花、菊花均有清热解毒，排毒美肤的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘，而金银花则具有通经活络、护肤美容的作用，很适合秋季饮用。
自制排毒不长痘茶【连翘降火除痘茶】
材料：连翘10克、菊花6克、金银花6克。
做法：
1、将连翘和干的金银花放在一起捣碎，然后在加入准备好的菊花混合均匀，装入袋中做成茶包。
2、用沸水冲泡茶包，盖住等待5分钟让其出味即可饮用，可连续冲泡4～5次。
功效：连翘、金银花、菊花均有清热解毒，排毒美肤的功效，常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘，而金银花则具有通经活络、护肤美容的作用，很适合秋季饮用。
自制排毒不长痘茶【车前草祛痘茶】
材料：车前草15克，夏枯草10克，蛇舌草10克，白芷7克，菊花5克，金银花7克，桑白皮2克
做法：
1、将所有的材料洗净备用，然后加锅中加入2000㏄的水煮沸。
2、将所有的材料倒入煮沸的水中，加盖盖住，用大火煮沸后，再转小火熬制大约1小时。
3、熄火后将所有青草材料过滤后，放置待凉即可饮用。
功效：此茶清热降火、利尿去肿，可以帮助去除皮肤上的痘痘、痘疤以改善痘痘肤质，另外常饮用此茶还能消除水肿达到瘦身的目的。
排毒不长痘的食物
1、荔枝
荔枝富含维生素和多种矿物质，它可以有效改善肝功能，加速身体的排毒，从而让毒素顺利排出，让皮肤更加细嫩，所以荔枝是一种有效的祛痘食物，但是荔枝很容易上火，所以不建议多吃。
2、黑木耳
黑木耳是一种营养十分丰厚的食物，它能够帮助消除我们血液中的热毒，因此对于消除痘痘很有帮助，还能起到清肠胃的效果，对身体很有帮助，凉拌木耳可是一道排毒养颜的美味菜肴哦。
3、黄瓜
黄瓜是美容的明星食物，除了外敷以外，多吃黄瓜也能帮助身体排毒，富含黄瓜酸，能够有效促进人体的新陈代谢，同时抑制黑色素的形成，保持肌肤的弹性，减少肌肤问题的出现。
4、海带
海带中的褐藻胶能在我们的体内形成凝胶状物质，能够帮助身体有效排出毒素，而且还能排出体内的放射性元素，可以防止便秘的产生，是一种有效的排毒食物，脸上长有痘痘的人可以多吃。
5、大蒜
很多MM都嫌大蒜有味道，其实大蒜的杀菌能力可是十分显著的，它还能预防伤口的感染，可以提高肝脏的解毒功能，让体内的毒素显著减少，毒素少了，痘痘自然就能慢慢消失，这些排毒祛痘食物可要多吃哦!
6、果蔬汁
祛痘最主要是消炎解毒，把苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝都取适量放入榨汁机中打成果蔬汁，可以加入蜂蜜一同饮用，可以达到很不错的祛痘效果，可以清热解毒，虽然味道不怎么样，但是祛痘效果很不错!
7、枸杞消炎粥
准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥，经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。
8、薏仁海带粥
准备好适量的薏仁、枸杞、讨人、海带和绿豆，把这些食材放在一起煮粥，每天食用两次，可以帮助清热解毒，消炎的作用十分明显，活血化瘀，帮助痘痘的平复，很适合于痤疮的皮肤。
9、雪梨芹菜汁
这也是一款能够快速祛痘的果蔬汁，准备好芹菜、西红柿、雪梨和柠檬，把这些材料洗净后放入榨汁机中榨汁，每天饮用一次，能够清热解毒，治疗粉刺和痘痘，还能有效滋润皮肤。
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