排毒养颜喝什么茶最好
排毒养颜喝什么茶最好
对于天性爱美的女性,日常生活中喝茶来排毒养颜是个不错的方法。下面学习啦小编给大家介绍女性排毒养颜茶，希望对你有用!
排毒养颜茶推荐
康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎 清热。
马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
排毒养颜祛痘茶
百合桃花茶
材料：桃花干、百合
做法：适量的桃花干用水浸泡大约半小时，然后倒入过锅中，放入百合，加入清水后煮开即可饮用。
功效：清心润肺去内热，同时具有排毒养颜的作用，对于因为肝郁气滞引起的痤疮、粉刺以及蝴蝶斑很有治疗效果。长期坚持使用效果更佳。
金银花绿豆汤
材料：金银花、绿豆、红糖
做法：先将金银花用水煮沸去渣，加入绿豆熬制煮烂，然后加入红糖混合拌匀后即可饮用。
功效：清热解毒、解暑，很适合夏季护肤使用，对于脸部有红肿痘痘和皮肤发炎的情况下很有治疗效果，有效祛痘去痘印清火。
牛蒡枸杞茶
材料：牛蒡适量、枸杞和车前子适量
做法：以上药材准备好后取适量洗净放入茶壶中，用开水冲泡之后即可代茶饮用。
功效：能将人体内的毒素吸出排除，减轻痘痘的炎症，具有清热解毒和排毒养颜的效果。
甘草丁香红茶
材料：红茶、盐、甘草、丁香、沉香、生姜
做法：以上的材料研磨成细粉末状态后留着备用，每次取适量用热开水冲泡后即可饮用。
功效：长期坚持饮用能尤其去热解毒，舒缓压力，避免体内因为毒素堆积过多引发痘痘的滋生，具有抗炎祛痘的效果。
祛痘连翘茶
材料：茯苓、白茅根、仙草叶、天花粉、生地、甘草、连翘
做法：以上材料准备好后取适量加入清水用温火煮至大约30分钟，之后倒入干净的水杯中即可饮用。
功效：此款排毒养颜茶主要针对有肝火旺盛或者脸部皮肤油脂分泌果冻所引起的青春痘、痤疮粉刺等问题肌肤的突发，对于化脓的痘痘情况很有治疗效果。
女人排毒养颜食谱
苹果粳米粥
材料：苹果一个、葡萄干两把、粳米150克，蜂蜜、水适量。
做法：先把米淘干净沥干备用，然后把苹果洗干净切成片，在锅中倒入适量的水，然后把粳米和苹果一起放到锅中煮，煮至沸时改成小米加入葡萄干在煮直至粥稠了关火，稍微冷切之后加入蜂蜜搅拌均匀就可。常食用苹果粳米粥会有美容，补血，润肠通便等疗效，尤其是对于“虚胖”的一类女性尤为的适用，可以帮助大家治疗便秘的问题哦。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30克、红枣20个。
做法：把黑木耳洗干净泡发，与去核的红枣加适量水进行熬煮就可以了。
黑木耳红枣汤最适合那些脸上有色斑，肤色暗淡，形体消瘦的女性经常食用了。其有驻颜祛斑，安神的作用，其次黑木耳还有“血管清道夫”的美称，对于那些平时喜欢吃肉食的女性来说还有净化血管的功效呢
木瓜红枣莲子羹
材料：红枣、莲子、木瓜各50克、牛奶适量。
做法：先把木瓜切成块，然后同红枣、莲子一起熬成粥，粥好之后加入牛奶在煮沸就可以了。
营养点评：木瓜中含有丰富的木瓜素和，维生素A其具有美容，健脾养胃等功效。特别是对于经常便秘的女性就具有很好的食疗价值，同时研究发现多吃木瓜还能使女性的身材变得更好。而红枣具有调节女性内分泌，帮助女性补血等作用，莲子具有静心，安神等作用。
所以将牛奶、木瓜、红枣、莲子等一起搭配不仅健康而且具有很好的美容养颜之效，可使女性真正拥有天使的脸庞，魔鬼的身材。
银耳
又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”,具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其它补药的病人及阴虚内热，内热而有出血倾向者更为适用。要注意的是感冒初起口干者忌用，或风寒感冒，如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌服
梨子，梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。
但要注意，想要用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，必须隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖亦可;若有长期腹泻的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹泻加剧。
甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。