喝什么茶排毒
喝什么茶排毒
女性们都知道排毒的重要性,那么女性怎么排毒呢?下面学习啦小编给大家介绍排毒养颜的茶,希望对你有用!
排毒养颜的茶
普洱茶
这是一种很常见的浓茶,主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶,不仅能够治疗便秘,而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生,这种茶水可千万别放过哦!
材料:普洱茶叶、乾菊花5朵。做法:两种茶叶一起放入杯子中,加入滚汤的热水冲泡即可,对于那些不爱喝浓茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接饮用第二道茶水即可。功效:普洱茶能够帮助消化、消除油脂,而那些肠胃不太好的人群,不要勉强饮用这类茶水。
大枣菊花茶
很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,秋季是一个干燥的季节,喝菊花茶就是不错的选择,大家不妨试试。材料:几朵干菊花、冰糖、大枣。做法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可,最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
山楂茶
爱好肉食的人群,那么扎山楂茶就是不错的选择,不仅能够解油腻,而且还有帮助肠胃消化的功能。
材料:山楂10克。做法:直接把山楂清洗干净,去核,直接放入锅中加入适量清水煎煮,去渣留汁。功效:这款山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物,让身体内沉寂的毒素也随着排除体外,美容排毒很有效果。
柠檬茶
柠檬茶不仅是解油腻的美食,而且对于养颜美容很有效果,这样的水果茶,爱美的女生岂能错过呢?材料:新鲜柠檬片。做法:使用柠檬片直接榨出柠檬汁,用温水冲调,水温降低的时候加入适量蜂蜜。功效:帮助燃烧脂肪,缓解便秘危机,还有美白肌肤的美容功效。
玫瑰花茶
玫瑰花不仅是好看代表爱情的花朵,而且还具有很好的养颜效果,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
材料:玫瑰花5克。做法:把干玫瑰花朵放入杯子中,加入温热水冲泡,盖上杯盖等10分钟左右即可饮用。功效:对于治疗胃病,有很好的暖胃效果,而且对于养颜排毒很有帮助。
普洱茶,大枣菊花茶,山楂茶等都是非常适合女性朋友饮用的茶品,不仅能够清除体内的废物,甚至还有减肥的功效和作用,因此各位女性朋友不妨饮用一下喔!
排毒养颜秘方
1、食盐蜂蜜排毒养颜
为肌肤排毒养颜,食盐蜂蜜可以来帮你。将少量的食用盐混合到蜂蜜当中,搅拌均匀,最好让食用盐完全溶解掉,然后涂抹在脸上,大约按摩十分钟左右,再用温水清洗干净即可。由于食盐有着极强的消炎杀菌功效,蜂蜜有着良好的保湿滋润效果,两者搭配在一起使用,在为肌肤内部排出多余毒素的同时,还可以有效滋润保湿肌肤,经常使用,可以让皮肤堆积的毒素少很多。
除了敷脸的方法之外,美眉们还可以常喝蜂蜜水,蜂蜜的保健功效也是不容忽视的,它可以很好地帮身体排毒通便,非常适合因为宿便而导致毒素堆积的美眉们食用。
2、荔枝排毒养颜
荔枝有着非常好的帮助肌肤排毒养颜的功效,它富含维生素C、果胶和氨基酸等有益肌肤健康的护肤成分,可以促进细胞的生成,是非常理想的养颜水果。常吃荔枝可以有效排毒养颜,将荔枝果肉捣碎,敷在干净地面部皮肤上,十分钟之后,再用温水清洗干净,每周做两次,可以让皮肤内部的毒素减少很多,让肌肤更加亮白起来。
3、精油热熏排毒养颜
为肌肤排出多余的毒素,热熏肌肤的方式是非常有效的。采用精油热熏肌肤的方式,在有效排出皮肤毒素的同时,还可以为肌肤注入不少的养分,起到排毒兼滋养的作用。取一盆开水,向开水当中滴入几滴护肤精油,搅拌均匀,先将脸在水龙头下冲洗干净,然后移到滴有精油的开水的上方进行热熏,坚持五到十分钟的时间,就可以有效将毒素和污垢都熏出来,经常这样用精油热熏皮肤,可以让皮肤内部非常干净清透,是非常有效的排毒养颜之法。
4、沐浴前后喝水排毒养颜
适当喝水可以帮助肌肤和身体排出毒素,而在适当的时候喝水更可以让排毒功效加倍。美眉们可以每晚在睡前沐浴的前后,都喝上一杯水,沐浴前喝水可促进肌肤排出毒素,沐浴之后喝水可以有效为肌肤和身体补充水分。别忘记沐浴前后喝水哦,排毒养颜的效果超好。
5、睡前按摩排毒养颜
适当地轻柔按摩皮肤,可以帮助肌肤排出毒素,而睡前充分按摩肌肤,排毒养颜的效果更佳。人体的睡眠状态下,皮肤细胞会进行良好的修复,美眉们睡前充分按摩肌肤,并保证充足的睡眠,可以让肌肤和身体内部的毒素有效排出,从而达到养颜的效果。