精油按摩丰胸法

精油按摩丰胸法

　　精油按摩改善胸型，是很多女性都知道的方法，但要对精油的功效进行了解。下面学习啦小编为大家介绍精油按摩丰胸法，希望对你有用!

　　导致胸部各种问题的原因

　　1.平胸

　　导致平胸的因素有多种，营养不够、发育不良、血液循环不好、心肺功能差、内分泌失调等等，都是造成胸部扁平的常见原因。

　　2.胸外扩、胸下垂、胸部缺乏弹性

　　这三种情况都有关联性，长时间不穿内衣、胸肌松弛、乳房过大过重等，都会导致胸部外扩下垂，缺乏弹性也会引起胸部下垂，姿势不正确、内分泌失调、体重变化大都会导致胸部下垂。

　　3.其他

　　其他状况如两侧乳房大小不一、乳头内陷、副乳等，这些有些是自然现象，而有些却是人为因素造成的，如乳头内陷和副乳则有可能是穿戴内衣的方式错误造成的。

　　精油按摩丰胸法

　　精油能改善肤质、促进女性荷尔蒙分泌，对丰胸的也有很好的效果，配上按摩，能美化胸型、增加胸部弹性，常见的精油有茉莉、玫瑰、天竺葵、依兰等。

　　茉莉精油能促进血液循环，调节女性荷尔蒙，用于防止胸部下垂和松弛;

　　玫瑰精油是比较常见的，可以改善行冷感，调节荷尔蒙，配合按摩手法按摩胸部能强化内分泌;

　　天竺葵精油可以调节荷尔蒙，常与玫瑰精油搭配使用;

　　依兰精油能缓和女性各种不适症状，调节荷尔蒙，改善胸部不良状况。

　　精油按摩丰胸动作

　　1、基本按摩

　　1.右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。

　　2.右手托住右边乳房，左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右，从下向上的方向按摩乳房。左边乳房则用左手按摩，各按摩3次。

　　3.左手从右边乳房的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从乳房的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左边乳房时则右手在上，左手在下，各按摩3次。

　　2、加强按摩

　　1.用右手置于左边乳房的内侧，然后顺着乳房上方的弧线，从内侧往腋下，打圈按摩。左右各按摩3次，以打通淋巴节。

　　2.双手交替地从乳房下侧，顺着乳房的外侧按摩至乳房的上方，这样可以让淋巴液流通。

　　3.双手的手掌稍稍弯曲，成碗状包裹乳房，左右手交替地托住乳房下方边拍打边提。要领是掌握力度，以轻轻为佳，左右各拍打10秒即可。

　　3、辅助按摩

　　为了能让与胸部连通的淋巴更流畅地流通，我们需要进行一些辅助按摩，各做3次。

　　1.以耳下为起点，以右手往锁骨、左手往肩上的两个方向按摩颈部。

　　2.右手从左肩往右腋，左手从右肩往左腋，两手交叉按摩，让锁骨附近和腋窝附近的淋巴畅通起来。

　　最后，一手从另一手的腋下开始按摩，先是往肩上，然后折返按摩手臂外侧，到手腕处为终点。