火锅后适合喝什么茶

时间：2016-01-12 17:41:47 敏敏682由分享

火锅后适合喝什么茶

　　冬天吃火锅，热乎乎的，十分痛快。但是火锅调料多，油脂多，而且在吃火锅时，很多人喜欢搭配各种饮料，这样子容易导致肥胖，还可能引起肠胃不适。　吃过火锅后喝杯清茶能够解油腻，和胃，还能有助消减脂肪，避免肥胖哦。那喝什么茶好呢?下面小编推荐几种适合在吃完火锅后喝的茶。

　　火锅后适合喝的茶1大麦茶

　　大麦茶有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食的功效。

　　冲泡方式：将大麦茶包进茶包，往锅里放入清水，大火煮开后再转小火煮3-5分钟即可。

　　火锅后适合喝的茶2.花草茶

　　花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜作用。常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

　　冲泡方式：将玫瑰花、芦荟、茉莉花、马鞭草、欧石楠放入壶中，倒入开水浸泡5分钟即可饮用。喝前可调入适量蜂蜜，但要在花草茶温度稍凉一点，大约60度左右，这样蜂蜜中的营养物质才不会被破坏。

　　火锅后适合喝的茶3.金银花茶

　　金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒的功效。

　　冲泡方式：金银花5克，白砂糖5克。开水适量将金银花放入茶壶，冲入沸水，加入白糖，加盖焖泡15分钟左右茶汤呈浅金色，倒出饮用。

　　火锅后适合喝的茶4.菊花茶

　　菊花茶具有散风热、平肝明目之功效，还能降低胆固醇。菊花寒性，建议畏寒怕冷、脾胃虚弱的寒性体质者少喝。