快速瘦脸的按摩小窍门有哪些
快速瘦脸的按摩小窍门有哪些
没有一个人是想要拥有大饼脸的，那么你知道要怎么瘦脸比较好呢?下面是小编为你带来的快速瘦脸的按摩小窍门，一起来看一看吧。
快速瘦脸的按摩小窍门
一、额头
Step1：洁面后取适护肤品于掌心，双手交叠搓揉。
Step2：双手平贴额头，从眉骨往上拉提推拿至发际线约两次，此招有利于减少抬头纹。
二、卧蚕
双手中指及无名指指腹，由下眼头沿着卧蚕下方往外滑推至发际线约两次，此招有助消除眼下、眼尾细纹，减少黑眼圈。
三、面颊
右手打横，指腹从鼻梁右侧由内往外推至发鬓处，定点按压约3秒，重复2次，再换边做，此招有助拉提面部肌肉，消灭法令纹。
四、唇部
以双手的中指及无名指指腹，从嘴角双侧，往外滑推至耳中，定点按压耳中约两~3秒，重复2次。此招有助于减少嘴角细纹滋生，还能提拉面部线条。
五、颈部
双手指腹平贴颈部，由下往上轮替瓜代滑推，此招有助于缓解颈纹增生。
3个美食打造最完美v字脸
苦瓜瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。
做法：
1、将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块。
2、锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟。
3、可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用。
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。
绿豆苡仁粥
材料：绿豆20克，苡仁20克。
做法：
1、将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜。
2、将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开。
3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用。
4、由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦!
功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。
水果沙拉
材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可。
功效：有解毒，排毒，去脂等功效，同时还又瘦脸之功效。
沐浴瘦身瘦脸
1.抓出脸颊的赘肉。
涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
2.紧致脸部轮廓。
双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的肌肤，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。
3.托高脸颊的赘肉。
涂上按摩霜后，轻轻地摩擦肌肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行摩擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
4.以指尖拍打颊骨。
最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，整套动作就完成了。
温馨提醒：如果你的脸是因赘肉引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
猜你感兴趣：
1.教你怎样瘦脸
2.快速瘦脸小窍门
3.快速瘦脸的妙招