家庭主妇怎么保养手部
家庭主妇怎么保养手部
家庭主妇做家务。下厨房多，手部容易粗糙，那么家庭主妇怎么保养手部呢?家庭主妇也是需要一双玉手的，接下来，学习啦小编就和大家分享家庭主妇保养手部的秘籍，希望对各位有帮助!
家庭主妇保养手部的方法
大部分家庭主妇会发现在年轻的时候，即使干再多的家务，双手也是好好的，可一步入更年期后干燥、脱皮的症状就马上显现出来了。因为这不仅仅是过多地接触了洗涤剂，还与人体内分泌的变化有一定关系，甚至还会受到甲状腺、雌激素水平等方面的影响。所以，快到更年期或已经处于更年期的女性就非常容易出现这种情况了。
要想缓解症状，除了要避免接触洗涤用品外，最关键的是要尽量少接触水，否则，再怎么系统地治疗都是无济于事。如果症状较轻，可配合一些能增强皮肤愈合功能、促进皮肤修复的外用药物，如鱼肝油软膏、尿素软膏等。
如果手部干燥、皲裂严重的，则要配合口服用药，如维生素A、D、E等。如果病情较为顽固，就需要口服维甲酸类药物，同时考虑补充适量相关激素，如雌激素等，但需要提醒的是，一定要在医生的指导下用药。
这些中年女性主要是做家务的时候，双手接触了太多的肥皂、香皂、洗手液、洗洁精等洗涤类的用品，反复、多次的冲洗，使双手皮肤角质层被洗掉了。
而皮肤角质层具有锁水、减少水分蒸发等作用，特别是到了秋冬季，天气比较干燥，水分容易蒸发，所以症状就越发严重了。
大部分家庭主妇会发现在年轻的时候，即使干再多的家务，双手也是好好的，可一步入更年期后干燥、脱皮的症状就马上显现出来了。
家庭主妇保养手部的秘籍
很多的女性朋友都充当着家庭主妇的角色，每天要洗衣、洗碗、做饭等，我们都需要利用双手，这样双手会变得粗超，如果不注意保养的话，双手会更加的粗糙，甚至会出现手部关节疼痛的现象，那么家庭主妇们该如何保养双手呢?
1、洗刷时要戴橡胶手套
在家中洗洗刷刷时，要养成戴橡胶手套的习惯。因为在洗刷的过程中难免不会碰到洗洁精、油脂等一些刺激性的物质，这会损伤双手的皮肤，容易出现皲裂、瘙痒等现象。
2、注意双手清洁
可以选择用含有蛋白质的磨砂膏或者去角质产品，对手部的肌肤进行深度的清洁，去除手部的死皮;还可以要结合手部护理乳液，能够在清洁手部的同时可以滋润手部的肌肤。
3、及时涂润手霜
在洗手后或者晚上睡觉前可以给自己双手涂上润手霜，及时补充皮肤的水分和营养。还可以给双手做美容，用一只手的拇指、食指蘸一些橄榄油，然后用这两指捏住另一只手的一根手指两侧，轻轻从其指根按摩至指尖，如此，每只手指各按摩两三次，左右手交替进行，能促进手部血液循环和滋养双手。
4、用力伸展双手五指
先握紧拳头，然后展开，尽量伸展双手五指，每天可以做3-5分钟。这能够解除手部的紧张，能够在一定程度上增强关节的抵抗力。
5、放松手部
首先将双手放到与肘弯水平的高度，然后放松手腕，让手自然地垂下，此过程中不用手部任何力量去放慢落下的速度，反复进行该动作多次，能放松手部，消除僵硬感。
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