精油护肤的使用方法

　　精油如今在美容行业也被广泛运用，相信很多MM都用过精油来护肤。那么精油护肤怎么用呢?下面学习啦小编给大家介绍精油护肤的使用方法，希望对你有用!

　　精油护肤的使用方法

　　熏香法

　　熏香法是时下最流行、最简单的方法，只需要将1-3滴的精油注入有8分满热水的熏香炉中，以天然环保无烟蜡烛加热，当精油受热后，就会挥发出蒸汽，散布于空气中，被呼吸进气管中，作用于血液循环中，起到安抚、镇静、缓压、提高免疫力的作用，间接性的护理肌肤。

　　沐浴法

　　在浴盆里注入热水，待蒸汽完全充满了浴室后，加入5-10滴的精油，可根据自己需要调配浓度，然后浸泡至精油浴中约15分钟后，完全放松自己，可起到舒缓压力，增加血液循环，提高免疫力，光滑皮肤的作用。

　　热敷法

　　先将调配好的精油涂抹于整张脸，按摩3分钟左右，然后用保鲜膜覆盖住皮肤，再用浸了热水的毛巾盖在保鲜膜上，约5分钟揭下。最后用热毛巾将脸上还残留的精油擦干净即可涂抹乳液、面霜。

　　给肌肤补水

　　美白的前提就是保证皮肤中的水分充足，只有在皮肤不缺水的状态下，才可起到滋润、美白的功效。玫瑰精油可以内养外淡斑，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，紧致皮肤，增加弹性，让你获得女性梦寐以求的白皙、弹力美肌。

　　使用方法：玫瑰精油3滴、薰衣草精油1滴、乳香精油1滴、玫瑰果油10毫升，为皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，富有弹性，充满青春活力。建议一周1-2次即可。

　　修复问题肌肤

　　皮肤总是会出现这样或那样的问题，如痘痘、斑点、黑色素滋长、衰老等。薰衣草精油可谓是万能精油，不仅可以促进细胞的再生能力、平衡油脂分泌，也适合于各种问题肌肤。

　　使用方法：3-5滴薰衣草精油+10基础精油，在爽肤水后使用按摩。

　　小提示：薰衣草具有祛疤祛痘印的功效。因此可将薰衣草直接涂抹在皮肤上，坚持一段时间后可淡化。但是若疤痕太大，单方的薰衣草精油是需要经过调配才能大面积的使用的。

　　对抗敏感性肌肤

　　敏感性肌肤想要保养皮肤，建议使用纯天然的植物成分的保养品，以避免不必要的刺激。洋甘菊精油可修复、舒缓敏感性皮肤，也能改善红血丝、大量补水，也能调节更年期综合症，安抚减轻忧虑，改善睡眠。

　　使用方法：洋甘菊3滴+熏衣草精油2滴+玫瑰果油1滴+15毫升的基础精油或是面霜、乳液，混合后可使用，也能起到舒缓和改善敏感性皮肤。

　　精油护肤禁忌

　　1、不要持续使用一种精油

　　同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。因为，长期使用一种精油可能会造成肌肤依赖性，降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，那么长期使用，会积累毒素，对身体机能造成不必要的损害。相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。

　　2、晚上使用，避免感光聚毒

　　有些精油会产生光敏反应，在使用后被阳光暴晒，会产生感光聚毒反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。因此，精油最好选在晚上使用，降低光敏发生的可能性。

　　3、口服精油有禁忌

　　精油一般用于外用的较多，虽然现在已经研制有可以口服的精油，但不是每个人都适合内服，而且市面上的精油质量参差不齐，无法判断其好坏。所以，最好询问在这方面有研究或有经验的医师。一般来说，怀孕期间及哺乳期、有严重身体疾患、肿瘤患者是禁止口服精油的。

　　4、必须稀释

　　精油是从植物中凝炼的精华，因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会造成营养过剩，得到适得其反的效果。就精油的使用方法来说，最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香;如果想将其直接涂抹于皮肤上，就要使用一些基础油来进行稀释。另外，薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤，但仅限于部分人群以及一定要避开眼睛部位。

　　5、使用前做敏感测试

　　精油因其浓度极高，除了本身对精油有敏感反应的人，可能会造成肌肤敏感或刺激反应，因此，在使用前一定不能忽略敏感测试的步骤。简易的测试方法：在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。一次最多只能测试六种精油，但必须记录好什么精油涂在什么部位，这样才能确定那一种精油适合你。若有皮肤不适或起红斑现象，立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。

　　6、使用频率和量，非“越多越好”

　　喜欢精油的人常常会犯这样的错误，一次用太多的精油，实际上这会适得其反。精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越频繁越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会令身体感到不适。