怎样去掉手上的老年斑

怎样去掉手上的老年斑

　　怎样去掉手上的老年斑?老年人到了一定年龄后就会长有老年斑，它的出现预示着人体的部分机能开始下降，老年斑一般都会长在手上或者脸上，它影响了人们对于外观的要求，那么手上长有老年斑该怎们办呢。小编整理了一些有效去除手上老年斑的方法，各位参考下。

　　怎样去掉手上的老年斑 西红柿

　　具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好

　　怎样去掉手上的老年斑 胡萝卜

　　新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部

　　怎样去掉手上的老年斑 生姜

　　生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。

　　怎样去掉手上的老年斑 黄瓜粥

　　大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。

　　怎样去掉手上的老年斑 猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，

　　怎样去掉手上的老年斑 洋葱

　　含有较多半胱氨酸.能延缓衰老.生吃或熟吃均可。

　　怎样去掉手上的老年斑 大蒜

　　把大蒜切成薄片.贴在老年斑处.反复摩擦.直到皮肤充血发红为止.每天3-5次。

　　外涂维生素E和维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破.涂抹在老年斑处.每天3次。冬瓜汁和白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。

　　怎样去掉手上的老年斑 要调整个人的饮食习惯

　　要降低脂肪的摄入量、多吃些富含维生素E的食物、多喝开水。

　　除了饮食方面，还可以食用保健品来补充维生素E，妙语牌天然维生素E软胶囊就是效果非常好的保健产品，它是由然维生素E、大豆油、明胶、甘油、水等制作而成，是一款效果非常好的产品。

　　怎样去掉手上的老年斑 适当的增加健身运动

　　对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间，具有良好的帮助作用。可以适当的做些比较缓慢的运动,如太极拳,游泳,运动前要有五至十分钟的暖身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动。运动中间不宜大量饮水,特别是清凉饮料,避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。