中药减肥最有效方法

中药减肥最有效方法

　　运用中医中药辩证施治能获得良好的降脂减肥效果，具体看下下面小编为你整理的几种有效的中药减肥方法。

　　中药减肥最有效方法 益气瘦身茶

　　材料：黄耆3钱，茯苓4钱，洛神花5朵，清水1000CC

　　功用：促进身体代谢，但是在月经期饮用的时候需要减量。

　　中药减肥最有效方法 茉莉茶

　　材料：茉莉花5至8朵，陈皮2钱，七叶胆3钱

　　作用：将材料放入壶中，用1000cc开水冲泡饮用。

　　功用：这款茶饮能够理气增强身体代谢。

　　中药减肥最有效方法 紫苏茶

　　材料：紫苏叶与苏梗各2钱，桑叶2钱，菊花1钱。

　　做法：将材料放入壶中，用1000CC开水冲泡饮用

　　功能：宽中理气清肝。

　　中药减肥最有效方法 耆苓茶

　　材料：泽泻3钱，黄耆5钱，茯苓5钱

　　做法：将中药材以清水略微冲洗，加入1500CC的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，代茶饮。

　　功用：增强水湿代谢，适合下半身容易水肿的人。

　　中药减肥最有效方法 荷叶茶

　　材料：荷叶1钱，威灵仙3钱，单参3钱

　　做法：将药材略微冲洗，加入1500CC水以大火煮沸，转小火续煮10分钟。

　　功用：活血祛湿。

　　中药减肥最有效方法 小一号茶

　　材料：黄耆3钱，茯苓5钱，泽泻1钱，玉竹2钱

　　做法：将药材略微洗净，加水1500CC煮滚后，转小火煮10分钟，代茶饮。

　　功效：益气健脾利湿。

　　中药减肥最有效方法 槐花茶

　　材料：槐花3钱，山楂2钱，白术3钱

　　做法：中药材以清水略微冲洗加1000CC水，大火煮沸，转小火续煮10分钟，代茶饮。

　　功用：健脾消绩，适合中广肥胖者。有胃溃疡者或胃酸过多者不建议饮用。

　　中药减肥最有效方法 首乌茶

　　材料：何首乌4钱，决明子3钱

　　做法：中药材以清水略微冲洗加1000CC水，大火煮沸，转小火续煮10分钟，代茶饮。

　　功用：润肠软便，适合中广肥胖容易便秘者。

　　中药减肥最有效方法 山楂茶

　　材料：山楂3钱，丹参2钱，菊花2钱

　　做法：将中药材以清水略微冲洗，加1500CC水，大火煮沸后，转小火续煮10分钟，代茶于饭后饮用。

　　功用：可消积，减肥，去脂，降压。多运用与喜欢肉食的肥胖症，高血压，高血脂及消化不良者。

　　中药减肥最有效方法 茅根茶

　　材料：白茅根1两，绿茶2钱

　　做法：将中药材以清水略微冲洗，并将陈皮与荷叶切丝，与炒山楂一起，加水1500CC，煎煮15分钟后，滤去药渣，取汁于三餐饭后温服。

　　功用：生津利尿，除湿，降脂。适用肥胖兼有高血脂问题，小便不畅，下肢易胀的人。

　　中药减肥最有效方法 健脾饮

　　材料：陈皮2钱，荷叶1.5钱，炒山楂3钱

　　做法：将中药材略微冲洗，并将陈皮与荷叶切丝，与炒山楂一起，加水1500CC，煎煮15分钟后，滤去药渣，取汁于三餐饭后温服。

　　功用：升清化浊，健脾导滞，减肥降脂。

　　中药减肥最有效方法 桂花茶

　　材料：桂花12公克，山楂6公克，党参3公克，少许盐

　　做法：将材料加入适量沸水冲泡，代茶饮。

　　功用：温经通脉，祛风散寒，适用于气虚肥胖者减肥之用。

　　中药减肥最有效方法 大黄金花茶

　　材料：大黄、金花、白糖

　　制作方法：热水冲泡，当茶一样饮用!!

　　功效：大黄有很好的减肥功效，能够通便、解毒，适合热毒的肥胖者。

　　中药减肥最有效方法 何女减肥茶

　　材料：何首乌、荷叶

　　制作方法：混合以上材料，最好可以搭配上女贞子沸水冲泡后饮用!

　　功效：荷叶有消脂减肥功效，搭配上何首乌降血糖、血脂等功效，能够达到很好的瘦身效果!

　　中药减肥最有效方法 健胃保健汤

　　材料：白术、茯苓、陈皮

　　制作方法：混合一起用热水泡或煮，可以加入赤小豆、杏仁进行同时搭配!

　　功效：能够消痰，健脾健胃，适合肝火盛旺的肥胖者!