肾虚造成的黑眼圈怎么治

　　不少上班族每天顶着浓浓的黑眼圈上班，十分影响个人形象，有的人认为黑眼圈是肾虚造成的。那么，肾虚造成的黑眼圈怎么治呢?学习啦小编带你去了解一下吧。

　　治疗肾虚黑眼圈的方法

　　一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

　　二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

　　三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹

　　四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收

　　五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

　　六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。

　　七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

　　八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

　　九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及

　　十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外.

　　十一特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。

　　有效去除黑眼圈的食疗

　　一、洋参猪血豆芽汤

　　食材：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　制法与用法：

　　1、将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。

　　2、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。

　　3、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

　　功效：可养神、补血，清除黑眼圈。

　　二、 黑木耳滚猪肝汤

　　食材： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

　　做法：

　　1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

　　2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。

　　3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

　　功效：

　　1、有补益血气，活血祛瘀的作用 。

　　2、中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。

　　3、此汤性质平和，男女老少皆适宜。

　　三、当归梗米粥

　　食材：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　做法：

　　1、先将当归、川穹、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，一起煎出药汁。

　　2、然后拿掉布袋，加入粳米，用大火烧开，再转用文火熬煮成粥。

　　3、日服1剂，可以分几次食用。

　　功效：此食谱可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。
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