男人去眼袋最有效方法

　　男人到了30岁之后也会有眼袋和黑眼圈，如果不提早预防和美容就会越来越严重。男人去眼袋最有效的方法是什么呢?想要知道吗?下面跟着学习啦小编来了解一下吧!

　　男人去眼袋最有效方法一、睡前防水肿

　　晚上9点以后尽量不要喝水，临睡前喝水容易给身体造成压力，第二天早上眼袋会非常严重。同时要多吃清淡的食物，多吃排水食物如黄瓜和红豆、薏仁等。睡前泡个澡也是非常不错的选择，可以提高新陈代谢促进血液循环，能将多余的水分和体内垃圾排出。

　　男人去眼袋最有效方法二、开始使用眼霜

　　25岁左右的时候，就开始考虑选一款专门针对浮肿的眼霜，含咖啡因成分的眼霜，能有效改善浮肿，使眼部肌肤更紧致。涂抹时，用无名指指腹将眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上，轻柔抹匀，动作要慢而轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺一定方向稍做按摩，尽量不要扯动肌肤，也不要给皮肤过多压迫感。

　　男人去眼袋最有效方法三、盐水浸泡毛巾

　　用温热盐水浸泡毛巾，然后拧干盐水浸泡的毛巾，敷眼睑10分钟，可放松眼部肌肤，缓解眼袋黑眼圈。

　　男人去眼袋最有效方法四、黑咖啡消肿

　　早上起来吃完早餐之后，喝一杯不加糖的黑咖啡，或者喝一杯浓茶，浓浓黑咖啡和浓茶可以消除体内多余的水分，从而达到消除眼袋的作用。

　　男人去眼袋最有效方法五、黄瓜和绿茶敷眼

　　巧用绿茶包，前一晚泡过的绿茶包先别急着扔掉，用来敷眼去肿效果很好。买一根新鲜黄瓜，切成薄片，敷在眼睛上，轻轻的按摩，有效的去除黑眼圈和眼袋。

　　男人去眼袋最有效方法六、敷冰凉眼膜

　　可以选用一些眼膜，最佳的方法是放进冰箱冷藏，第二天早晨拿出来敷在眼睛上面，轻轻按摩，可以促进血液循环，帮助排除过多的水分，通过低温刺激淋巴收缩排水，达到消肿的效果。

　　男人去眼袋最有效方法七、拒绝熬夜

　　如果不想有黑眼圈就不要熬夜哦，保持充足的睡眠和休息，平时注意用眼卫生，防止眼疲劳，拥有健康的生活习惯!

　　男人去眼袋的饮食保健

　　对于选择手术治疗眼袋的患者来说，术后的饮食显得十分重要，下面就为大家介绍一下去眼袋术后的饮食原则。

　　1、维生素的摄入

　　做完去眼袋手术之后，眼睛容易干涩，所以这时候应该多多补充维生素A、维生素E，因为它们对眼球和眼肌有滋养作用，可以有效的缓解眼睛干涩现象。富含维生素A的食物主要有动物肝脏、禽蛋、胡萝卜等。富含维生素E的食物有芝麻、核桃、花生米、葵花子等坚果类。

　　2、蛋白质的摄入

　　蛋白质的摄入可以有效的促进伤口的愈合，所以术后可以适当的增加优质蛋白质的摄入，每天保证蛋白质的摄入在90克以上即可，我们可以多吃一些瘦肉、禽蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。

　　3、铁食品的摄入

　　铁是构成血红蛋白的核心部分，另外还可以有效的促进维生素C的吸收，所以多吃一些含铁丰富的食物可以一举两得。酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等都好有丰富的铁，我们日常生活中可以适当食用。

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