皮肤科医生教你如何护肤
皮肤科医生对于护肤的认识肯定是比我们这些普通人知道得多，他们可以知道怎么有效地护肤而不伤皮肤，那么不妨和学习啦小编一起来了解下皮肤科医生教你如何护肤这篇文章，欢迎大家的阅读!
皮肤科医生教你如何护肤
那段日子,我在上海某三甲医院的皮肤科学习，这里的日门诊量是全世界最大的。
负责带教的皮肤科医生是位容光焕发的美女，她微笑着说：“皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成;表皮又由角质层、颗粒层、棘层和基底层构成。”我一边听着讲解，一边在显微镜下仔细分辨着。
她又说：“所谓的高渗透护肤品，我要给它们打个问号。这么多层细胞，营养只能停留在表浅的几层，根本不可能进入深部!”大家惊愕了，纷纷把视线从显微镜移开，好奇地看着这位美女医生。于是，我们之后的话题便围绕着皮肤保养展开了，说白点，就是向这位皮肤科美女医生取经。
“那自制面膜有效果吗?”有人问。她说：“对于有机溶剂、膏状、脂类物质，皮肤还能吸收一些。但对于那些水粉状的护肤品，皮肤基本不会吸收。”她又说：“我从来不用绿豆粉敷面，也不会相信广告。”
“广告说，防晒很重要。这也不对吗?”又有人问。她笑了：“这个是对的。真皮层中有许多弹性纤维，它们能维持皮肤弹性，但很容易被紫外线破坏。你看，很多外国美女上了年纪，为何皮肤会变得如此难看?这跟她们喜欢日光浴有关。我很注意防晒，不会无防备地把自己暴露在阳光下。”
“有些洗头膏价格很贵，尤其是某些具有特别功效的，比如生发洗头水，它们真的有效吗?”有人问。她摇摇头说：“我不信。皮下组织有很多附属器，如毛发、皮脂腺，大小汗腺等。毛发的生长取决于毛囊隆突部，它是干细胞来源的。市面上所谓的生发洗头水，仅仅滋润营养了毛乳头。用它就这么冲洗几下，你觉得能生发吗?”大家恍然大悟。
“我总是长痘痘，为什么?”一个女孩问。她解释：“皮脂腺的分泌物，堵塞了毛孔就容易长痘。要想少长痘，就得让它少分泌。激素水平高的人往往会分泌比较多，如果你遗传了油性皮肤，不妨就认命吧。不过好在，过了一定年龄，痘痘一般自然会好。”她顿了顿，又说：“油性皮肤也有优点啊——年纪大时不易长皱纹，会显得年轻噢。”大家都笑了。她对女孩说：“但熬夜、油炸食品等因素最容易引发痘痘，你要尽量避免。我也是油性皮肤，但我知道健康作息和饮食的重要性，平时很注意保养的。”
“平时保养你还会注意些什么?”女孩接着问。她说：“要避免对皮肤有害的不良刺激物。除了远离烟酒外，我不常逛商场。”大家都诧异了。她解释说：“商场里的甲醛含量较高，我对它很敏感。”她继续说：“我还避免用粉饼等大分子化妆品。油性皮肤的人常伴有毛孔粗大，以使皮肤排出更多的分泌物。这些大分子化妆品，太容易堵塞毛孔了。”
这时，有人小声地问：“我有腋臭，怎么办?”她笑了：“这没必要害羞啊。每个人都有大汗腺，它们分布在腋下、会阴等部位。在显微镜下，它们就像美丽的项链。只是它们的分泌物有味道，能产生色素沉着。不同的人，大汗腺的数量和分泌量有所差异。性激素较多、或处于青春期的人，大汗腺分泌旺盛，产生腋臭。”她接着说：“有些女孩子盲目地跑去摘除大汗腺，我并不建议这样。因为随着年龄增长，大汗腺的分泌会减少，腋臭也就消失了。”
最后，美女医生又透露了一个秘密，她说：“美国皮肤科医生曾有一个没有公布的实验结果：他们对价格不同的护肤品进行对照研究，竟然发现，效果最好的其实是实惠的大众款、老牌子。虽然是皮肤科医生，我和同事们对护肤品的投资并不大，我们会根据基本成分，选择适合自己的最简单的一款。”
那次，是我所听过的最实用的一堂课了。
美白护肤小妙招
玫瑰精油泡澡
接满整整一浴缸的热水，再滴几滴玫瑰精油进去，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，这样不但可以刺激血液循环，还能让你的肌肤变得更白皙光滑哦，玫瑰精油可以让你的整个身体都发亮白皙幼滑呢。
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。
丝瓜柠檬美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。
休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
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