喝什么茶美白养颜

　　女性进补，别忘了多喝花茶，喝茶还可以美白养颜呢。下面学习啦小编给大家介绍美白养颜的茶，希望对你有用!

　　美白养颜玫瑰花茶

　　【材 料】

　　玫瑰花干品或鲜品若干。

　　【冲泡方法】

　　将玫瑰花干品或新鲜玫瑰放入茶壶中，倒入沸水，闷泡10分钟即可饮用。

　　【调养功效】

　　可缓和情绪，平衡内分泌，并可消除疲劳，舒解抑郁，促进血液循环。玫瑰花草茶的浓烈花香，令人心旷神怡，长期饮用可改善睡眠。

　　【适宜人群】

　　情绪烦躁、精神压力大的朋友适合饮用。

　　【饮用禁忌】

　　玫瑰花有收敛的作用，孕妇和便秘者不宜饮用。

　　【温馨提示】

　　玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花疏肝 解郁的功效。

　　其他美容养颜茶

　　枸杞茶

　　枸杞茶是一味中药.具有养肝;滋肾;润肺的功效，如果一个人连续三天没有排便,可以买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了.

　　特别提示：晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠.

　　菊花茶

　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶.茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗,排除的功效.

　　艾蒿茶

　　如果出现浮肿尤其是脸部浮肿,浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果.在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的能手。

　　黄瓜玫瑰茶

　　西红柿350克,黄瓜350克,鲜玫瑰花50克,柠檬汁,蜂蜜各适量.

　　制法：

　　1、将西瓜去皮,去籽;黄瓜去蒂去籽;玫瑰花洗净.

　　2、将西红柿,黄瓜,玫瑰花捣烂后,加入凉开水适量,调匀,过滤,取汁,与柠檬汁,蜂蜜混合一起,拌匀即成.

　　功效：

　　西红柿有止渴生津,健胃消食,凉血平肝,清热解毒功效.黄瓜有清凉解暑,生津止渴之功效.玫瑰花能疏肝解郁,调中醒脾,还有活血行瘀的功效.以上各料配成此饮料,常饮用,可使肌肤细腻白嫩,显得年轻漂亮.

　　柚子茶

　　将柚子肉浸于蜂蜜中十日,注意蜂蜜与柚子肉的比例大约3：1,饮用时将一汤匙蜂蜜与柚子肉一同放入杯中,加入适量温开水即可.既好喝,又能排毒养颜.

　　美白养颜瘦身茶

　　一：绿豆菊花茶

　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

　　做法：

　　1、将菊花放入水中煮沸，

　　2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，

　　3、放入少量蜂蜜即可饮用。

　　功效：排毒 养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

　　二：芦荟红茶

　　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、芦荟去皮只取内层白肉

　　2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮

　　3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可

　　功效：提高细胞活力，加速脂肪 消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

　　三：西红柿玫瑰饮

　　材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

　　做法：

　　西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

　　四：薏仁茶

　　材料：薏仁适量

　　做法：

　　薏仁放入水中浸泡一段时间，然后煮熟即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌肤

　　每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。