不化妆如何变漂亮

　　是药三分毒，化妆品也是如此。下面学习啦小编给大家介绍不化妆如何变漂亮，希望对你有用!

　　不化妆变漂亮的方法

　　健身塑形。

　　姑娘们，把看韩剧看综艺的时间拿一部分出来健身吧!相同条件下，人们更喜欢精瘦的女性而不是肥胖或过于骨感的妹子。坚持一周至少运动三次、每次不少于30分钟的好习惯，一个月你就能发现变化。

　　而且，运动能够改变一个人的精神状态。它能使你变得更有活力，而不是死气沉沉。

　　寻找美容小窍门。

　　网上多找找美容小窍门吧，比如怎样去黑眼圈、怎样去黑头，或者是怎样瘦小腿、怎样瘦脸之类的，现在百度上很多这类的经验。

　　提升内在。

　　有了外在之后，内在也需要提到日程上来了。光有鲜亮的外表可不行，女性的气质也非常重要。平时少刷微博，少看冷笑话、网络小说，多读读世界名著，名家散文，勤于思考人生。长时间积累，美丽会由内而外散发出来。

　　推荐几本女性必读书目：张爱玲《倾城之恋》，曹雪芹《红楼梦》，三毛《撒哈拉沙漠》，夏洛蒂勃朗特《简爱》……

　　保证充足的睡眠。

　　皮肤对于女性来说非常非常重要，光洁细嫩的皮肤能够掩盖很多缺陷。而俗话说，“女人是睡出来的”，充足的睡眠就能够带给女性好的气色和细腻的皮肤。

　　这是再贵的护肤品也换不来的。

　　每天八杯水。

　　“女人是水做的。”足量的饮水能够带走体内的毒素，协调内分泌系统正常工作。尤其是熬夜一族，更应该在工作结束之后充分补水，这能够在一定程度上弥补睡眠不足带来的问题。

　　选择一个适当的发型。

　　发型也是不可忽视的一个部分。有人仗着五官长得漂亮，对于发型就不屑一顾。这其实是大错特错的。选择一个适合自己的发型，能够给五官增色不少，也能弥补脸型的缺陷。而一个错误的发型，甚至能让你年老10岁!这一点都不夸张。

　　发质保养也相当重要，一个头发枯黄干燥的人，她给人的印象一定不会好到哪里去。

　　注意形体。

　　有的女人五官其实不漂亮，但让人眼前一亮。人们称她们为“气质女”。气质体现在哪些地方?——形态和穿着。

　　女性走路一定要注意抬头挺胸，充满自信，积极向上的精神很重要。

　　穿着的重要性就更不必多说了。【这里提醒一点，服装的主色绝对不要超过三种!】好的配饰也能加分，比如围巾、包包。

　　延伸阅读：悄悄变瘦变漂亮的小妙招

　　经常捏鼻子,鼻子会变高

　　每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)

　　经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)

　　还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)

　　每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)

　　.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个

　　游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)

　　拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍!(angela baby以前也是带牙套的,)

　　经常性收腹可以减小腹

　　每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹

　　早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊

　　揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)

　　比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的

　　早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)

　　喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。

　　带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)

　　洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸

　　指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形

　　每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)

　　洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净

　　多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。

　　不翘二郎腿(这个对塑造腿非常有效)

　　火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效

　　(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)

　　电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)

　　洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦

　　晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹

　　睡前也要捏捏小腿和脚踝,

　　用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩

　　拿豆渣洗脸可以去除油脂

　　用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.

　　黑眼圈用脱脂牛奶敷.(我妈教的..一个星期后,黑眼圈就不太明显)