健康生活倡议书优秀范文

健康生活倡议书优秀范文

　　健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和谐文明的标志，是提高国家竞争力的基础。下面是小编给大家带来的健康生活倡议范文，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!

　　优秀的健康生活倡议书范文(一)

　　健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国

　　家文明的标志、社会和谐的象征。新时期的爱国卫生运动，致力

　　于创造卫生环境、弘扬健康文化、倡导卫生行为、有效预防控制

　　疾病、提高全民健康素养。我们不仅要加大环境整治力度，更需

　　要传播健康知识和技能，通过健康支持性环境的构建、健康管理

　　行为的塑造，不断提高全民的健康意识，营造良好的健康文化氛

　　围，培育人人崇尚、追求健康的社会风尚。

　　在此，我们向广大村民发出以下倡议：

　　1.每个人是自己健康的第一责任人，要关注健康、重视健康，

　　学习健康知识和技能，提升健康素养水平。

　　2.人人参与，开展城乡环境卫生整治，树立小环境、大健康

　　理念。

　　3.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不乱丢垃

　　圾，遵守公共秩序，养成健康文明卫生的生活习惯。

　　4.合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康

　　体重。

　　5.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　6.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，

　　诚心待人。

　　7.营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

　　让我们“齐动手、共参与”，推动全面的社会健康治理，促

　　进城乡环境卫生质量优化，提升群众文明卫生素质和全民健康素

　　养水平。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实

　　现全面发展，拥有幸福生活!

　　优秀的健康生活倡议书范文(二)

　　倡议书

　　广大市民朋友们：

　　健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念，倡导健康生活方式，助力创建全国文明城市。

　　我们倡议:

　　一、学习健康知识。以《公民健康素养66条》为范本，学习科学健康的生活理念，行为准则和基本技能;掌握膳食结构，促进营养平衡，保持健康体质;以科学态度获取和传播健康知识，不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。

　　二、养成健康行为。管理和规范健康行为，将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则;合理饮食，规律起居，掌握科学的健身方法，长久坚持;改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。

　　三、保持健康心理。树立正确的世界观、人生观、价值观，处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的关系;助人为乐，与人为善，理解和关怀有心理困扰的人群，思想上不歧视，生活中不排斥;化解消极情绪，保持平和心态，培养兴趣爱好，积极进取，坚韧不拔，珍惜当下，快乐过好每一天。

　　四、营造健康环境。坚持绿色出行，缓解交通拥堵，减少大气污染;崇尚自然，养花种草，少用塑料袋，减少白色垃圾，努力创造整洁、简约、舒适、环保的居家环境;积极参加爱国卫生志愿服务活动，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不燃放烟花爆竹，自觉维护文明卫生的公共环境。

　　广大市民朋友们：拥有健康体魄，才会拥有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从每件事做起，养成科学健康的生活方式，为早日跨入全国文明城市行列贡献力量!

　　政协渭南市第五届委员会第四次会议

　　全体委员

　　2019年5月28日

　　优秀的健康生活倡议书范文(三)

　　倡议广大青少年儿童增强健康意识，家长们提高监护意识，共同做到：

　　在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。

　　参照《中国居民膳食指南(2016)》推荐标准，每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。

　　注重培养孩子饮用白开水的习惯，日常以喝白开水为主，不主动给孩子提供含糖饮料，更不以含糖饮品奖励孩子。

　　选择饮料时，科学选择无糖(每100 mL饮料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL饮料中含糖量低于5克)饮品，减少“添加糖”、“隐形糖”的摄入;如喝果汁，请喝鲜榨汁，不要额外添加糖。

　　烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味的关注;制作食品时，应避免人为添加糖，培养孩子从小养成清淡饮食的习惯。

　　为达到相应的口味，一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。

　　优秀的健康生活倡议书范文(四)

　　健康倡议书

　　一、弘扬健康文化

　　1、树立健康意识,我的健康我做主;

　　2、学习和传播科学、健康的理念与知识;

　　3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。

　　二、建设健康环境

　　1、从我做起,积极参与,保护环境;

　　2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病;

　　3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

　　三、共享健康生活

　　1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖;

　　2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重,健康骨骼;

　　3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

　　让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

　　优秀的健康生活倡议书范文(五)

　　健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要。

　　健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有。出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态.

　　健康~运动

　　1 运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动。 2 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。