健康生活倡议书五篇范文

健康生活倡议书五篇范文

　　健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和谐文明的标志，是提高国家竞争力的基础。下面是小编给大家带来的健康生活倡议范文，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!

　　健康生活倡议书五篇范文(一)

　　员工朋友们：

　　随着天气逐渐转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。冰雪消融，青草初萌。俗话说，一年之际在于春。春天，是大家亲近大自然的好时光，也是舒展筋骨的好时候。

　　我们何不利用上班路途上的时间，结伴而行。在暖暖的春风里，听鸟鸣啾啾，看杨柳青青，呼吸带着青草花香的空气，呼出冬日的郁积。以健步行走、骑车出行等方式，迎接阳光明媚的春天，给自己一个朝气蓬勃的新开始为此，我们倡议全体员工积极行动起来，低碳出行，健康生活，从我做起。

　　合理使用资源、践行绿色生活是全社会的共同责任。如今，骑自行车出行、步行已成为城市的一种时尚。让我们自觉践行“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念，在一厂上班，尽可能骑车、步行或拼车，二厂上班的也尽可能乘坐厂车或拼车，以时尚、低碳的出行方式，减少交通拥堵，以自己的实际行动共同体验清洁、畅通、高效的健康生活。让我们的家园少一些负担，多一路畅通，让我们的城市少一缕尘埃，多一片蓝天。

　　朋友们，让我们立即行动起来，莫负春日好时光。从现在做起，从自己做起，以“低碳出行，健康生活”的方式，让我们的环境更美好，身体更健康!

　　春天里，我们快乐出发!

　　党委工作部、工会综合部、团委

　　健康生活倡议书五篇范文(二)

　　倡 议 书

　　健康是促进人类全面发展的必然要求。2016年8月，习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调：以人民为中心，以健康为根本，没有全民健康，就没有全面小康。

　　为了积极倡导健康生活方式理念，使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广，在此，我们向全县人民群众发出如下倡议：

　　一、树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

　　二、践行“5125”健康生活理念。按照国家卫健委倡导的健康生活理念，做到每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。

　　三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

　　四、从我做起做到“三减”，减盐、减油、减糖;力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼。

　　五、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，在推广健康生活方式中起带头作用，远离“烟、酒、肉”，拒绝“黄、赌、毒”，做文明健康生活的引导者、参与者、传播者。

　　六、积极响应国家“将健康融入所有政策”策略，主动参与到“健康社区”、“ 健康家庭”、“ 健康机关”等创建活动中。

　　七、倡导绿色环保、健康出行，热心环保和公益事业。

　　朋友们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，立足本职岗位，积极投身“健康祁阳”建设，为全面建成小康社会作出自己的贡献。

　　2019年4月

　　健康生活倡议书五篇范文(三)

　　健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征，在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯，与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。

　　面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从我做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者，为此，普宁市卫计局、普宁市爱卫办与普宁市疾控中心以“和谐我生活，健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，并向全市人民倡议：

　　一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

　　二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

　　三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

　　四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

　　七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

　　八、不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

　　让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体，实现全面发展拥有幸福生活!

　　健康生活倡议书五篇范文(四)

　　从前，车马很慢，物资匮乏;今天，日新月异，物资充盈，即使身处祖国北端的龙江居民，南北互通的便利，不论春夏秋冬，都能享受到果蔬、鱼肉的鲜美。

　　蒸煮烹炸，美食纷呈，丰富的饮食，打开了人们的味蕾，高油高盐的饮食习惯却挥之不去，不均衡的膳食，带来了疾病的困扰。于是，高血压，糖尿病、心脑血管等疾病也如影随形，接踵而至。

　　步入新时代，唯有健康的中国才是真正的美丽中国，也唯有健康，您才能愉悦地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公园里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成为您每日膳食的 “伴侣”。那就让我们，从今天起，从自我做起，做一个崇尚健康饮食的人!控油限盐，均衡膳食，吃动平衡，身体力行。

　　平衡膳食，是理念更应是习惯。功非朝夕，却应日积跬步。知之易，行之难。愿我们并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此“健康生活方式2018普及年”平衡膳食科普知识宣传活动周，真诚地向您发出倡议：

　　食物宜应多样性，谷薯蔬果肉蛋奶。

　　粗细搭配不能偏，健康厨房要倡导。

　　早餐尤其不能忘，规律用餐身体好。

　　果汁不如鲜果好，豆类牛奶蛋白高。

　　含糖饮料少触碰，足量饮水切莫忘。

　　鱼禽蛋类适量吃，少吃肥肉和腌制。

　　清淡饮食少油盐，控糖限酒疾病防。

　　少油少炸多蒸煮，杜绝浪费新食尚。

　　食不过量天天动，吃动平衡才健康。

　　明水县卫生和计划生育局

　　2018年6月20日

　　健康生活倡议书五篇范文(五)

　　各位同事：

　　为营造健康、和谐、融洽的工作及生活氛围，倡导员工开展体育锻炼，远离不健康的生活方式，为此，向后勤体系全体员工发出倡议：

　　我们倡导：

　　快乐工作，健康生活

　　我们履行：

　　心态方面：

　　Ø积极乐观，面对工作，静心对待 ，面对生活，诚心待人;

　　Ø控制情绪，喜怒有度，避免情绪化;

　　Ø与周围的朋友、同事和谐相处，建立良好的人际关系网;

　　Ø有包容心，宽容、悦纳、善待他人;

　　工作行为方面：

　　Ø遵守公司各项规章制度，遵守职业道德;

　　Ø坚持部门利益高于一切，面对工作中的困难，努力克服，不退缩

　　Ø注重劳逸结合，连续对电脑工作、久坐不超过2小时，每天锻炼不少于40分钟;

　　Ø高效工作，提倡不熬夜、加班，如有特殊情况，加班时间不超过1小时;

　　生活行为方面：

　　Ø追求健康的生活方式，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则;

　　Ø每天开窗透气不少于1小时，保持室内空气畅通;

　　Ø每天饮水不少于2500ml(相当于7杯水);

　　Ø提倡健康饮食，少油、少盐、粗细粮合理搭配，每天摄入食物种类不少于15种;

　　Ø睡前玩电子设备不超过2小时，倡导11点前入睡;

　　Ø养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒。

　　2016年在员工层面进行倡导，对中层经理制定相关计划实施管控。从此刻起，让我们行动起来，向着健康—出发!

　　后勤体系

　　2016年6月2日